Найти в Дзене
Яга из леса

Ум - волшебная палочка-выручалочка? Комментарий психотерапевта.

Почти все мои клиенты бояться поступить глупо, наделать ошибок. Чем образованней человек, тем больше он этого боится. Разум - ключ ко всем замкам. Как он соотносится с интеллектом и знаниями? это не одно и то же. Знания - это концентрат чужого ума, он очень полезен при наличии своего собственного. Интеллект -способность к решению абстрактных задач, она не всегда помогает решать обычные жизненные проблемы. На мой взгляд, ум - это способность ставить перед собой адекватные жизненные задачи и решать их. Естественно, ум не гарантирует от ошибок, но помогает свести их к минимуму и учиться на них. Это врожденная способность, складывающаяся из многих других, прежде всего из воли, способности к анализу и контролю. Главный враг разумного поведения - шквал эмоций, который захлестывает человека, заставляет делать глупости.  Тут важно во время остановиться, признать ошибки и «зафиксировать убытки», как бы обидно это не было. Самое страшное, когда человек начинает отчаянно «исправлять» ошибки, не

Почти все мои клиенты бояться поступить глупо, наделать ошибок. Чем образованней человек, тем больше он этого боится.

Разум - ключ ко всем замкам. Как он соотносится с интеллектом и знаниями? это не одно и то же. Знания - это концентрат чужого ума, он очень полезен при наличии своего собственного. Интеллект -способность к решению абстрактных задач, она не всегда помогает решать обычные жизненные проблемы.

На мой взгляд, ум - это способность ставить перед собой адекватные жизненные задачи и решать их.

Естественно, ум не гарантирует от ошибок, но помогает свести их к минимуму и учиться на них.

Это врожденная способность, складывающаяся из многих других, прежде всего из воли, способности к анализу и контролю.

Главный враг разумного поведения - шквал эмоций, который захлестывает человека, заставляет делать глупости.  Тут важно во время остановиться, признать ошибки и «зафиксировать убытки», как бы обидно это не было. Самое страшное, когда человек начинает отчаянно «исправлять» ошибки, не меняя общей ложной стратегии, и запутывается окончательно.

Например, девушка поссорилась с парнем, наговорила ему гадостей. Переживает из-за разрыва, но вместо того, чтобы наладить отношения, наоборот, высказывает ему массу претензий и доводит до полного разрыва.

Итак, что делать, чтобы этого не случилось?

изображения из открытого доступа
изображения из открытого доступа

Во-первых, успокоиться,  проанализировать ситуацию, мысленно проиграть последствия тех или иных собственных действий.

Во -вторых, очень полезно развить в себе способность мыслить, особенно мыслить критически. То есть искать логические несоответствия, прежде чем принять какое-то утверждение на веру.

При соблюдении этих простых правил, жизнь становится более предсказуемой, спокойной, успешной и счастливой.