Найти в Дзене
Яга из леса

Ум - волшебная палочка-выручалочка? Комментарий психотерапевта.

Почти все мои клиенты бояться поступить глупо, наделать ошибок. Чем образованней человек, тем больше он этого боится.

Разум - ключ ко всем замкам. Как он соотносится с интеллектом и знаниями? это не одно и то же. Знания - это концентрат чужого ума, он очень полезен при наличии своего собственного. Интеллект -способность к решению абстрактных задач, она не всегда помогает решать обычные жизненные проблемы.

На мой взгляд, ум - это способность ставить перед собой адекватные жизненные задачи и решать их.

Естественно, ум не гарантирует от ошибок, но помогает свести их к минимуму и учиться на них.

Это врожденная способность, складывающаяся из многих других, прежде всего из воли, способности к анализу и контролю.

Главный враг разумного поведения - шквал эмоций, который захлестывает человека, заставляет делать глупости.  Тут важно во время остановиться, признать ошибки и «зафиксировать убытки», как бы обидно это не было. Самое страшное, когда человек начинает отчаянно «исправлять» ошибки, не меняя общей ложной стратегии, и запутывается окончательно.

Например, девушка поссорилась с парнем, наговорила ему гадостей. Переживает из-за разрыва, но вместо того, чтобы наладить отношения, наоборот, высказывает ему массу претензий и доводит до полного разрыва.

Итак, что делать, чтобы этого не случилось?

изображения из открытого доступа
изображения из открытого доступа

Во-первых, успокоиться,  проанализировать ситуацию, мысленно проиграть последствия тех или иных собственных действий.

Во -вторых, очень полезно развить в себе способность мыслить, особенно мыслить критически. То есть искать логические несоответствия, прежде чем принять какое-то утверждение на веру.

При соблюдении этих простых правил, жизнь становится более предсказуемой, спокойной, успешной и счастливой.