Загорать надо с умом — об этом знают все, но, когда приезжают на пляж, нередко забывают обо всех правилах безопасности и пускаются во все тяжкие. Результат такого поведения закономерен — ожоги, покраснение кожи и сильная боль, а чуть позже начинается активная фаза ее облезания. В результате о загаре мечты и говорить не приходится.
Не стоит забывать и о потенциальных проблемах, которые несет за собой слишком активное повреждение кожи ультрафиолетом. Так, например, основной проблемой называют развитие рака кожи. Сегодня эта проблема, как отмечают врачи, крайне актуальна. Ведь многие начинают с приходом тепла по максимуму ловить солнечные лучи, забывая об их потенциальной опасности. А при этом ультрафиолет крайне негативно сказывается на состоянии кожных покровов.
Дополнительное усиление
Улучшить качество загара и помочь ему проявиться помогут и обычные продукты. «Что касается продуктов, чтобы был золотистый загар, я всегда пью морковный сок свежевыжатый с оливковым маслом и немножко сливок добавить можно. Если морковного сока нет или не очень хочется, можно использовать другие варианты — манго, абрикосы, персики. Все, что связано с желтым цветом. Это все дает каротин, тем самым загар мы делаем золотисто-желтым. В принципе, это очень красиво».
Также можно помочь коже изнутри. «Заблаговременно стоит начать пить витамин Е (стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных эффектов). Ведь солнце, море, то есть соленая вода, сильно иссушают кожу. Мы ее подготовили, у нас начал ложиться загар, мы стали его получать, но что в это время происходит с кожей? Она начинает стареть, появляются сильные морщины. Потому что, несмотря на ровный загар, мы все-таки травмируем кожу. Поэтому, чтобы ее подпитать, надо использовать дополнительные средства. Тут как раз можно подключать масла. Например, масло ши подойдет отлично — такой прямо жир-жир чтобы был. И это нужно делать каждый раз после моря. И витамин Е будет тоже подпитывать и увлажнять кожу изнутри».
Уход после
И, конечно же, важное значение имеет уход после. «Чтобы удержать красивый и здоровый загар, когда ваша кожа увлажненная изнутри, надо помнить следующее. По возвращении домой в привычные условия кожа тела начинает сходить с ума, она активно шелушится. Поэтому надо сразу взяться за косметические средства, питать себя маслами — и чем чаще, тем лучше. И через неделю стоит сделать пилинг снова, так как большая часть кожи будет отшелушиваться, и ей стоит помочь».
Красивый, ровный, а главное здоровый загар получить не так сложно. Нужно всего лишь уделить внимание себе и правильно подготовиться к процессу. Ну и, конечно же, не терять голову на пляже, а взвешенно и разумно подходить к здоровью своей кожи.