Что делать, если вы всегда скучаете по прошлому
Какое время года самое тяжелое?
Если вы зададите этот вопрос в Японии, многие люди ответят, что май – на самом деле, это настолько распространено, что существует неофициальная болезнь, называемая гогацу бё (五月病) или «майская болезнь».
Почему май? Это связано с тем, что в Японии ранней весной студенты часто заканчивают учебу, устраиваются на свою первую работу, начинают новый учебный год или впервые уезжают из дома. Этот период, как известно, является временем, когда многие люди начинают новый образ жизни, и часто рассматривается как важная веха в жизни.
- Поздравляю! Заходите Группа ВК о магии где мы публикуем, много интересного, интересные видео выкладываем на ютуб канале. И телеграм канал. ВСЕ ВОПРОСЫ УСЛУГИ сюда.
Хотя новый образ жизни захватывающий, он приносит новые стрессы, и некоторые люди с трудом приспосабливаются. Со временем первоначальное рвение рассеивается, и люди начинают тосковать по своей прежней жизни.
К тому времени, когда наступает май, многие люди начинают чувствовать себя вялыми, легко утомляемыми, немотивированными и, как правило, неинтересными в жизни. Это «майская болезнь».
Даже если вы не из Японии, возможно, вы уже чувствовали что-то подобное раньше. Весна известна как сезон перемен, и люди часто отправляются в новые путешествия, кардинально меняют образ жизни или берутся за амбициозные задачи.
Но если перемены не всегда даются легко, мы можем оказаться в унынии. Как мы справляемся?
Ценность всего как временного
В Японии принято справляться с переменами, размышляя о моно но аварэ, идее, заключающей в себе горько-сладкое осознание того, что ничто не создано для вечности.
Если принять за чистую монету, это можно перевести как меланхоличное чувство, но большинство японцев объяснили бы, что это не просто грусть.
В идее моно но аваре присутствует сильное чувство благодарности, признательности за данный момент и странное чувство удовлетворения от того, что этот момент прекрасен тем, что он лишь временный.
Изменения сложны, но тот факт, что все непостоянно, позволяет нам больше ценить настоящий момент.
Если мы не ценим жизнь как мимолетную, мы никогда не сможем найти время, чтобы обратить внимание на то, что действительно приносит нам радость. Нам становится комфортно проводить время, беспокоясь, перерабатывая и в некоторых случаях идеализируя прошлое.
Но хотя сегодняшний день может показаться вам не идеальным, возможно, в настоящем есть что-то, чего вы, возможно, будете жаждать несколько лет спустя.
Хорошие времена проходят так же, как и плохие, и прекрасные моменты могут быть такими же мимолетными, как и ничем не примечательные. Весна может быть освежающим напоминанием о том, что все в жизни всегда временно.
Так что напомните себе, что что бы ни принесло будущее, оно будет временным: хорошее, плохое, ужасное, прекрасное.
Возможно, тогда нам будет легче проводить больше времени в настоящем моменте.
С уважением