Не секрет, что для многих семейных пар новорожденный ребёнок — это сложнейшее испытание. На смену беззаботной романтике приходит ежедневная работа по уходу за малышом.
Семейный кризис сопровождает рождение не только первого ребенка. Независимо от того, какой по счету младенец появился в семье, это всегда испытание для супругов. Правда, проходит этот кризис по-разному: длится пару месяцев или растягивается на долгое время, выливается в бурные ссоры или проявляется в небольших разногласиях.
Основные признаки кризиса:
▫️вы сильно устаете, и даже сон не приносит отдыха;
▫️вы стали мало разговаривать с супругом. Раньше вы обсуждали все на свете, а теперь обмениваетесь короткими репликами;
▫️вы постоянно недовольны мужем, вам кажется, что все он делает не так;
▫️вы ощущаете дискомфорт от финансовой несамостоятельности;
▫️вы считаете, что ваши сексуальные отношения отошли на десятый план.
Что нельзя делать во время кризиса:
▫️выходить из себя, кричать, даже когда отношения накалены;
▫️критиковать мужа за инициативу, направленную на ребенка;
▫️постоянно жалеть себя;
▫️говорить плохо о другом родителе в присутствии малыша;
▫️манипулировать ребенком в процессе ссор.
Как выйти из кризиса:
▫️найдите средство, которое поможет вам сохранять самообладание в кризисных ситуациях;
▫️не стесняйтесь просить мужа о помощи;
▫️открыто разговаривайте с мужем о своих чувствах и переживаниях, о том, какой помощи вы ждете от него в воспитании ребенка;
▫️хотя бы иногда делайте что-то только вдвоем: смотрите кино, ходите в кафе;
▫️верните в свои отношения флирт;
▫️напоминайте партнеру о его значимости для вашей семьи.
Главное — сохранять взаимное уважение друг к другу и находить время на отдых.
Будьте мудрее, любите друг друга, а в тяжелые периоды вспоминайте не обиды, а лучшие моменты отношений.