Я придерживаюсь жизненного принципа, что ни плохого, ни хорошего не существует, всё нейтрально, всё просто есть ✨ да, возможно для кого-то этот принцип звучит странно, но лично мне он помогает жить без слива энергии на оценивание и осуждения себя и других людей.
В моей жизни, как и в любой другой, есть место сомнениям. Например, когда я удалила сразу 4 абсолютно здоровых зуба для поставки брекетов,у меня были сомнения о том, а стоит ли так много удалять? На что мне приходила информация из интернета и из бесед в людьми,что да, оно того стоит. Когда проносила брекеты месяц, я сомневалась в том, что как это сработает вообще? И мне приходила информация от людей с примерами, что да, это работает, и стоило мне только расслабиться и отпустить ситуацию в этой теме, как клык встал на место за один день ☀
Мы имеем право сомневаться и проживать это чувство, ведь мы не эйфоричные роботы в идеальной реальности.
Другое дело - выбирать, как проживать чувства сомнения.
Можно сомневаться всю жизни и тем самым блокировать себя на действия, думая: "блин, скорее всего - это не сработает... "
А можно сомневаться, но делать микро шаги в сторону желаемого, с мыслью: "блииин, ну как это работает?"
В первом случае мысль: "блин, скорее всего - это не сработает..." блокирует мозг и не даёт ему генерировать идеи и действовать.
Во втором случае, вопрос: "блииин, ну как это работает?" порождает в мозге задачу, на которую он начинает искать решения, перебирая варианты.
Поэтому, я считаю, что чувства сомнения это не плохо, это своего рода рычаг для развития и прогресса личности.
Бывают ли у вас сомнения? Как вы проживаете это чувство чаще всего?
#сомнения #переживания #депрессия #йога #медитации