Эта тарелка больше похожа на наш обед, но назовем это завтракообед!
Тарелка:
- Творог. Даю зернистый.
- Клубника. Нарезала кубиками.
- Груша. Тру на крупной тёрке.
- Огурец. Чищу и режу кубиками.
- Рис. Варю на воде без соли.
- Котлета: курицу и брокколи отправляю в блендер, чтобы он все мелко порезал. Тру на крупной тёрке морковь. Все смешиваю и формирую котлеты. Обжариваю на сухой сковороде с двух сторон. Затем, наливаю воды и тушу до готовности.