Хочу об этом поговорить. Это такая тема для меня, как для человека, который не понимает как можно платить деньги за "марафон желаний" и вебинар "как найти мужика в тиндере". Как раз тема выходного дня.
Сразу скажу, что дублирую эту статью со своего другого канала, где худею сейчас на 10 кг (завела его, чтоб мне стыдно было бросить диету).
Так вот, в этом-вашем интернете, стало модно тому, кто сам похудел, тут же открывать марафоны, называть себя нутрициологами, диетологами и иже с ними. Ну, я к таким людям отношусь очень скептически.
И, когда я в свое время жаловалась, что у меня нет мотивации на похудеть и взяться за себя, мне некоторые предлагали вступить в такую-то или такую-то группу, пройти марафон. Ну, типа, деньги заплати и тогда точно не бросишь похудение. И, мол, все что нужно - помогает! А не бросишь потому, что уплочено, вроде как жалко денег.
Я всегда была против платить деньги за то, чтоб мне рассказали как считать калории - научилась сама, как составить меню по принципу ПП - научилась сама. Хотя не буду лукавить, что решалась брать за это очень долго, так как считала (и считаю до сих пор) это кране муторной затеей.
Но тяга к халяве, то есть к тому, чтоб кто-то рассказал как и что есть, а главное в каком количестве, все же была. Поэтому все же повелась пару раз на "платное меню".
Когда я начала думать в сторону кето, то я ну никак не могла разобраться что и сколько есть-то в итоге? Вроде все понятно, а как доходило до примеров меню, граммовок, то сразу нужно было платить деньги.
В общем, один раз я повелась. Хотела сесть на кето. Нашла какой-то сайт и там было, мол, вот меню с описанием принципов и полным расписанием калоража и меню по дням. Нажала "купить", мол, вот вам тестовое меню. Оказалось, что очень красивый файл с картинками и меню на НЕДЕЛЮ.
Меню выглядело вот так:
Для меня совершенно непонятно что это значит. Зачем мне на 4 порции? У меня что cемья на диете? или я должна 4 завтрака приготовить? или я должна сидеть и делить все на 4? Какой нужно и можно творожный сыр?
В общем, одни вопросы. Мало того, я там на сайте понажимала везде окей и через неделю с меня попытались списать 1000 рублей, что ли. Хорошо, что мой банк заблокировал списание как подозрение на мошенничество. В общем, я сама оформила непонятную подписку. Пришлось менять карту )) Ну ладно, я ничего не поняла и воспользоваться не смогла. Сама ду*ра, так-то.
Ну и еще раз, когда я повелась на платные услуги - это знаменитое недавно ходящего по нельзяграмму "Меню". Мол, разработчик какая-то там диетолог всея Руси. Меню по сезону. В общем, это меню ПП, уже посчитанное по заданному вами калоражу. Там да, действительно написано сколько грамм и чего бросать в блюдо. Меню на каждый день. И условие, что можно внутри недели менять дни местами, но нельзя менять блюда внутри недели В общем, фото правил этого "Меню":
Так что давайте не про аутизм сегодня. А про то, как матери толстой не быть. А то я тут купила умные весы и даже они сказали мне, что я жирная )))
