Как бы мы не хотели убрать живот, по иронии судьбы, живот будет уходить в самую последнюю очередь, так как в наших «проблемных зонах» находится больше всего жировых клеток. Поэтому первое что нужно сделать для решения этой проблемы - НАБРАТЬСЯ ТЕРПЕНИЯ.
Существует 4 типа животов:
- круглый
- рожавший
- кортизольный
- гормональный
Сегодня мы разберём рожавшие животы.
Часто рожавший животик остаётся с женщинами даже спустя много лет после
рождения детей.
Возможные причины:
- переедания
- отсутсвие режима
- диастаз
- опущение матки
- ослабленные мышцы таза
Убирается такой животик сбалансированным питанием. Нельзя сидеть на диетах и голодать чтобы избежать дальнейших срывов. Необходимо питаться полноценно.
Результат моей ученицы, которая сбросила -28 кг за 7 месяцев на питании без спорта
Цитата: «Девочки я не верила что смогу на столько похудеть, Катин проект могу назвать «волшебной таблеткой»,мы учимся любить себя, с пп быть здоровыми и бодрыми.У меня получилось и у Вас обязательно получится!»
Женщина пыталась худеть самостоятельно, но в последнее время случился страшный зажор и она набрала +10 кг, после этого она решила поучаствовать в марафоне.
🔹Вес до марафона 107,9 кг
🔹Вес после марафона 79,8 кг
▶️Результат - 28,1 кг за 7 месяцев, из активности был бассейн
После марафона:
✅Ушли срывы и затяжные зажоры
✅Избавились от тяги к сладкому
✅Научились чувствовать насыщение после еды
✅Научились оставлять еду на тарелке если чувствуем сытость, больше не переедаем
✅Наладили отношения с водным балансом
✅Поняли структуру питания и навели порядок в голове
✅Научились заботится о себе и своём здоровье!
✅Улучшилось качество тела.
ВНИМАНИЕ ОТКРЫТ НАБОР НА МАРАФОН:
🔥Старт марафона 12 июня
⌛️Длительность 4 недели.
Стоимость марафона зависит от тарифа. Тариф бывает индивидуальный, а так же групповой с обратной связью куратора
Переходи по ссылке, выбирай подходящий тариф и присоединяйся к марафону ⬇️
https://moi55kg.ru/marafonmoi55kg