Кажется, набор веса сложно не заметить, когда жирок начинает свисать с боков, а одежда перестает застегиваться. Нет! Все не так! Человек может упорно не признавать, что он набрал ЛИШНИЕ 10-20-30 килограммов.
Потому что не бывает так, что засыпаешь в весе 45 кг, а просыпаешься уже 90+, в компании со вторым и третьим подбородками, одышкой и диагностированным ожирением.
Это постепенные изменения, где на каждый новый килограмм на весах думаешь «пора худеть», но… снова ничего не делаешь. А числа неумолимо ползут вверх, опасно приближаясь к трехзначным.
Хочу поделиться своей печальной историей, как я растолстела почти в два раза!
От анорексии до ожирения…пара лет
Моя история проблем с контролем питания и веса началась в 23 года, когда я познакомилась с будущим мужем, тогда мой вес был 48 кг. Нездоровый вес, который я получила, экстремально похудев на 17 кг за три недели, но это совсем другая история, если вам будет интересно, пишите в комментариях.
Тогда я любовалась своей новой фигурой и даже не сомневалась, что никогда больше не увижу себя тяжелее 50 кг.
Судьба распорядилась иначе.
Мой супруг 190 см ростом, еды ему требуется очень много. Готовить я умею, делаю это успешно и с удовольствием. Но и есть люблю.
Тут появляется главное противоречие человека, склонного к полноте:
Невозможно не есть вкусную еду, хоть она и приносит ненавистные килограммы.
Мы быстро решили жить вместе, тогда я начала стабильно набирать по 1 кг в месяц. С каждой новой цифрой на весах я хваталась за голову: «надо что-то делать». Но не делала ничего.
Через 2 года, когда мы собрались пожениться, я весила уже 70 кг. И это оказался не предел.
Темпы пожирания вкусняшек снизились, но недостаточно. Я пыталась заставить себя не есть, высидеть хотя бы голодные диеты на несколько дней, чтобы увидеть результат и мотивировать себя… Но за последующие три года набрала еще 20 кг.
Девяносто килограммов — это звучало жутко, «лишний вес» явно перетекал в «ожирение» при росте 160 см. А я все никак не могла взять себя в руки, и значения на весах продолжали ползти вверх.
Мне не холодно, так похожу!
Стрелка весов уже опасно приближалась к трехзначному числу, а я все еще не могла поверить в такой набор веса. Дошло до того, что я целую зиму ходила в расстегнутой куртке, потому что она перестала на мне сходиться. Но признавать это ой как не хотелось!
Я настаивала, что уже вот-вот скину килограммы, поэтому новая верхняя одежда мне не нужна... Так зима и закончилась.
А диплом в вузе я защищала в расстегнутом платье. Купленное за год до этого, оно тоже совершенно не сошлось.
Тогда сверху я надела свободную кофту и, конечно, вместо своего прекрасного диплома, думала только о том, что вот-вот молния платья предательски раскроется до самого низа, будет видно прямо из-под кофты, что платье на мне не застегнуто.
Даже этого было мало, чтобы заставить меня шевелиться. Это еще не было то «дно», от которого захотелось бы наконец оттолкнуться...
Но сейчас, рассказывая эту до смешного ужасную историю, я нахожусь уже в весе 75 кг и верю, что в этот раз получится дойти до действительно адекватных для моего роста значений.
Если вам интересно, как у меня получилось найти мотивацию, свой «крючок», который не просто остановил набор веса, а помог начать действительно успешно худеть, подписывайтесь на канал и встретимся в новых публикациях 😉
Буду рада лайкам и комментариям, они очень важны для молодого канала💙