Внутренний ребенок в психологии – это часть нашего сознания и памяти, вмещающая в себя весь опыт детства и внутриутробного развития.
Истинная внутренняя часть ребенка или его светлая сторона – это чистейшая энергия творчества и созидания, это наш свет души, невинность и безусловная любовь к этому миру.
Его Темная сторона– это субличность, которая является частью нашей психики, сохраняющая память о всех травмирующих ситуациях нашей жизни, наши эмоции, страхи и недовольства этим миром в целом.
Негативный опыт и травмирующие события, произошедшие с ребенком в детстве, заставляют детскую часть застревать в своем психическом развитии. чем больше детских травм, тем больше вытесненных, травмированных частей, заставляющих, уже повзрослевшего человека, реагировать на мир и события в нем с определенной негативной реакцией.
Подавленные и вытесненные чувства, эмоции и болезненные ощущения ребенка при деструктивных событиях, заставляют, уже взрослого человека, проживать детские травмы снова и снова через создавшиеся травмы в далеком детстве, либо внутриутробно.
Иными словами – любая психологическая травма, полученная ребенком будет проживаться снова и снова до тех пор, пока подавленные в детстве чувства и эмоции полностью не выйдут наружу через повторяющийся травматичный раннее опыт, и далее не проживутся и не примутся уже взрослым полностью.
Так как больше часть опыта проживается нами бессознательно и наши защитные механизмы не дают нам осознать всю значимость и важность проживаемых эмоций и чувств в любых ситуациях, мы по привычке продолжаем вытеснять и заталкивать травматичный опыт глубже в бессознательное.
Для того, чтобы освободить себя от детских травм, необходимо начать осознавать свои чувства и эмоции, перестать их отрицать, вытеснять и обесценивать. И для этого нам нужно, прежде всего найти контакт со своим внутренним ребенком, чтобы научиться заново чувствовать себя живым, научиться себя принимать, быть настоящими и помочь застрявшей в травме детской части вырасти и психологически повзрослеть.
