Найти в Дзене

Сколько лет ты проживешь?

Может быть 120 или даже 350? Если будешь пить только напиток основанный на абрикосах, как это принято у буддийских монахов, долгожителей. Но конечно же, в реальной жизни все не так. В среднем, в зависимости от наследственности, люди живут гораздо меньше, примерно 75-78 лет в основном, хотя это и не исключает вариантов ухода в любом возрасте, но это уже скорее вопрос питания и вредных привычек, от которых многие просто не хотят избавляться. Впрочем не нам их судить, это их лично дело, если хотят укорачивать свою жизнь, пусть будет так, это их решение. Но для людей, у которых есть голова и даже некоторое количество ума, такой вариант не подходит. А потому... долой ночные перекусы, кофе со сладостями на ночь, а также поедание любой еды в количестве килограмм за один раз, при том, чтобы насытиться вам хватит и двухсот грамм любой еды. Все дело в том, что вы можете есть много еды, но не за один раз, а через некоторые промежутки времени, хотя бы через два, три часа, если хочется, естественно

Может быть 120 или даже 350? Если будешь пить только напиток основанный на абрикосах, как это принято у буддийских монахов, долгожителей.

Но конечно же, в реальной жизни все не так. В среднем, в зависимости от наследственности, люди живут гораздо меньше, примерно 75-78 лет в основном, хотя это и не исключает вариантов ухода в любом возрасте, но это уже скорее вопрос питания и вредных привычек, от которых многие просто не хотят избавляться. Впрочем не нам их судить, это их лично дело, если хотят укорачивать свою жизнь, пусть будет так, это их решение. Но для людей, у которых есть голова и даже некоторое количество ума, такой вариант не подходит. А потому... долой ночные перекусы, кофе со сладостями на ночь, а также поедание любой еды в количестве килограмм за один раз, при том, чтобы насытиться вам хватит и двухсот грамм любой еды. Все дело в том, что вы можете есть много еды, но не за один раз, а через некоторые промежутки времени, хотя бы через два, три часа, если хочется, естественно, а не потому, что пришло время обеда.

Ведь мы уже привыкли себя чувствовать средне или плохо, забыв о том, что есть хорошее, а может быть и отличное самочувствие, а питание при этом один из главных факторов, влияющих на настроение. Поэтому... хотим мы или нет, но рано или поздно (лучше рано), свой режим питания придется поменять на правильный, а именно питаться чаще и меньше за один раз.

Главное, не то сколько вы проживете, 55, 77 или 127 лет, главное, сколько из этих дней или лет, будут прожиты в хорошем самочувствии и отличном настроении, да и вообще, хватит хмуриться и злиться на весь мир, кому от этого хуже, только вам лично, поэтому смысла быть мрачным вообще нет.

Солнце встает и светит ярко не заботясь о том, нравится это кому или нет, просто светит и все. Есть чему поучиться. Какое вам дело до тех, кто о вас думает как-то не так, они там, вы здесь и по большому счету, только вы определяете свое настроение и отношение к окружающему миру, так что можно улыбнуться и отправить всех далеко... на север... А потом улыбнуться и съесть шоколадку или нажарить шашлыка, смотря что вас больше порадует, а может быть купить эскимо, сесть в парке на лавочке и насладиться не думая ни о чем. Это ваша жизнь и вы определяете то, какой она должна быть.

А потом... когда-нибудь оглянетесь назад и поймете, что жизнь прожита не зря...

Все будет хорошо...