Много уже всего сказано и написано про токсичность и токсичных людей. Разумеется, не только обладатели нарциссического расстройства могут вести себя токсично, быть токсичными для своего окружения.
Но в этой статье сделаю акцент именно на токсичности нарциссов. Это такая грань нарцисса, которую стоит распознавать и верно себе интерпретировать, чтобы не навешивать не себя лишней вины или не считать себя ненормальным.
Вот проявления токсичности нарцисса, которые негативно сказываются на самых близких. Как раз из-за такого токсичного фона у партнеров нарцисса постоянный упадок сил, снижение мотивации, перманентное ощущение тревоги и много других сопутствующих негативных состояний.
1) Часто встает в позицию обвиняющего
Обвиняет вас и других во всех бедах. Всех считает виноватыми. Очень много долженствований в адрес других людей: они постоянно что-то должны, но сам нарцисс не должен ничего.
2) Вечное критиканство и недовольство
Когда уже прошел этап идеализации, то нарцисс вас обесценивает все больше. Критика, в том числе, по незначительным поводам. Брюзжание, ворчание, негативная оценка всего. У нарцисса внутри пусто и темно – вот и выносит это хоть на кого-то.
3) Склонность унижать других
Унижение других через оскорбление, принижение достижений, обидные шутки и сравнения. Общение снисходительным тоном.
4) Преобладание негативного эмоционального фона
Нарциссы сами часто довольно депрессивные, пребывают в негативе. Это транслируют и на самых близких.
5) Завистливость
И сопутствующие ей проявления пассивной или активной агрессии: обсуждения, ворчания, обесценивание, беспричинны нападки на других.
6) Обидчивость
Многие нарциссы часто обижаются, используя это как манипуляцию, средство привлечения внимания.
7) Любимые роли: жертва и агрессор
Либо активирую роль жертвы, когда все у них плохо, и вы должны их спасать. Либо пребывают в роли агрессора, когда всех ненавидят, шантажируют, контролируют.
8) Ханжество
Поучают, читают лекции о морали, на молекулы разбирают ошибки других. Зато в себе огрехов не видят вообще, хотя их жизнь часто как раз является противоположностью морали и высоким ценностям.
9) Любовь к сплетням
Сплетнями они хоть немного гасят свою зависть. Ковыряют ошибки, боль и недостатки других, чтобы себя на мгновение почувствовать счастливыми.
10) Ситуативная драматизация
Намеренно раскачивают на эмоции, чтобы привлечь к себе внимание.
11) Нарушение личных границ других людей
Специально опаздывают, нарушают правила, вставляют бесцеремонные фразы и т.д. Так они самоутверждаются.
12) Безапелляционная уверенность в своей правоте
Есть мнение нарцисса, а есть все остальные неправильные.
Нарцисса с его/ее токсичностью вы не переделаете и не мотивируете на изменения. Этот человек просто такой. Выбор за вами – терпеть ли все это.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы в чем ощутили токсичность нарцисса?
