🔷 Температура воздуха в 7 утра в Твери 7 градусов. Оголяем торс по желанию (только парни) и раз, наклоны вперёд, тянем кисти рук к ступням. Второе упражнение: махи руками, делаем до разогрева и приятным чувством теплоты в плечах. Махи ногами, повороты туловища, наклоны в бок.
Далее турник. Подтягивайтесь сколько можете, хоть все разы.
🔷 Сколько я обычно подтягиваюсь, вы можете найти в моих прежних публикациях. Поделитесь своими результатами в комментариях.
Далее естественные водные процедуры, кто как привык.
Итак, после зарядки плавно переходим на камбуз и уничтожаем завтрак.
После ликвидации съестного подводим некоторые итоги недели жизни.
🔷 1 июня началось лето, это неожиданное знаменательное событие не было отменено правительством, и благополучно вступило на место правления, заменив тёплую и позднюю весну 23 года.
День защиты детей, жаль что один раз в году.
Опуская обыденные события такие как работа, дом, работа, опишу что было более запоминающего на этой неделе.
🔷 В первый день лета всероссийская компания по продаже электрических компонентов Русский Свет, сделала презентацию некоторых брендов. Представили новые линейки защитной аппаратуры фирма EKF и другие. Затем по традиции был фуршет, розыгрыши. Мероприятие нужное, полезные контакты, новые знакомства.
🔷 Неделя выдалась насыщенной. Съездил на коп, отдал лишнюю кровь комарам, трава уже подросла и мешает поиску. Но чистый лесной воздух, пение птиц, огромные поляны ландышей, затмевают все трудности которые приходится преодолевать на копе. Кто не знает, я увлекаюсь приборным поискам с металлоискателем.
🔷 Сегодня 3 июня удивил меня уже с утра.
Я не поверил глазам своим когда проверил свою страницу на дзене. Число подписчиков увеличилось больше чем на 200!
"Да ну, не может быть!" - сказал я себе и проверил ещё раз уже не из приложения а из яндекс браузера. Всё подтверждалось. Подписчиков на канале стало более чем 1600.
"Какой то сбой" - подумал я, но сам факт увеличения подписчиков, подняло мне настроение. На момент написания статьи, количество подписчиков за день, а вернее за ночь, перевалило 300-тый рубеж.
🔷 Да дорогой друг, и работа и хобби и жизнь приносит мне удовольствие. С таким же удовольствием я читаю ваши комментарии. Когда есть время и желание захожу в гости к подписчикам, смотрю что у вас нового интересного. Я всегда рад читать ваши статьи и смотреть видео, не всегда получается просмотреть всё, но я стараюсь., чего и вам желаю.
Всем хорошего дня.
Оставляйте комментарии, делитесь вашим настроением.
Обнимаю.