Боль в шее частый синдром современного человека и понятно, что неврологи скажут, что ваше положение в течение дня провоцируют эту боль и что она будет вашим частом гостем, однако, предлагаю посмотреть на шею немного под другим углом.
Только представьте если бы тело сразу соединялось с головой, как бы это выглядело?
⠀
Мы бы вынуждены были крутиться всем телом чтобы смотреть по сторонам – этакое дерево, бревно, согласитесь, что такое сравнение дает понимание, что шея отвечает за гибкость и именно она дает нам возможность смотреть в разные стороны при этом тело совершает движение, к примеру, вперед.
⠀
Добавляя еще знаний об разности правой и левой сторон, можно сказать про проявление мужской и женской энергий, т.е. боль слева – это про то, что запретили себе чувствовать и эмоционировать, а справа, значит, выбрали действовать без жесткости, твердости, считая эти качества негативными. Либо право и лево – это проблема того, что я хочу нравиться мужчинам или женщинам, а если у вас низкая самооценка, то нравиться всем хочется, а неможется. Снова и снова я соединяю и показываю вам уровни «ум», «тело» и то, как они вместе работают.
⠀
Итак, шея – это соединительное звено между головой и телом, материальным и духовным, хочу и могу и всякая боль в этой области - это сигнал о том, что внутри вас происходит конфликт, невозможность сделать то, что хочется или не хочется делать то, что надо, либо присутствует страх что-то увидеть/услышать/узнать, поэтому смотрю только прямо перед собой.
⠀
Боль в шее про упрямство, ригидность и узкость мышления – осознав эти моменты можно начать изменения, связанные не только с телом, но и посмотреть на то, как вы ментально проявляетесь.
⠀
Теперь добавлю к тому, что вы уже наверняка знаете о диагнозе «Шейный остеохондроз позвоночника», об особенностях позвонков этой части: они меньше размером чем позвонки других отделов, но при этом подвижнее, а значит подвержены разрешению костной и хрящевой ткани. Однако я добавлю сюда еще и то, что болеть шея может при дисфункции мышц тазового дна, потому как все органы привязаны к глубинной фронтальной цепи через длинные мышцы головы и шеи, что может цеплять выйную или затылочную связку, которая крепится одним концом к затылочной кости, другим к заднему остистому отростку последнего шейного позвонка, которая поддерживает голову и если есть проблемы гинекологического характера или просто операции в той области, к примеру аппендицит то, они непременно будут тянуть всю цепь.
⠀
Кстати, формирование памяти о тазовых дисфункциях, а ими страдают не только женщины, можно убрать расслабляя именно область фиксации затылочной кости и снимая напряжение с затылочной связки, что снова показывает на то, что болит совсем не там, где находится основная причина. Только представьте как здорово размять мышцы шеи и помочь при этом мышцам тазового дна.
⠀
Теперь про то, как себе помочь, если шея болит снова и снова.
⠀
1. Банально, но действенно – делать все упражнения для прямой спины, позвоночник – наша основа, куда все крепится и если она кривая, то навряд ли все остальное будет хорошо работать
⠀
2. Двигаться – убираем ригидность не только шеи, но и всего тела
⠀
3. Развивать гибкость ума – думаю этот пункт хорош по всем показателям, современный мир слишком изменчив и нам просто необходимо шагать в ногу со временем
⠀
4. Смотреть на мир реально, даже если эта реальность не такая радужная – объективно рассуждать при этом
⠀
5. Давать волю эмоциям, конечно, экологично, этому могут научить психологи, да и в интернете много материала на эту тему
⠀
6. Выявить внутренние конфликты, а если еще и убрать получиться, то вас это сделает счастливее явно
⠀
7. Быть в контакте со своим телом – оно всегда говорит вам, что с ним происходит
⠀
Жить из тела очень интересно, кто не умеет, научу, пишите, задавайте вопросы с удовольствием отвечу. Инструктор женских практик, телесник, психолог-консультант в телесно-ориентированной терапии, куратор школы Остеопатия нового поколения Гульназ Галлямова
#гульназпро #гульназпротело #болитшея #телесность #осознанность #телоникогданеврет