Не смотря на то, что я много занимаюсь йогой, имею врождённую чуткость к своему телу, веду здоровый образ жизни, в разные периоды жизни у меня возникает боль в нижней части спины, в пояснице, крестце или тазовых костях.
Боль ноющая, мешающая радоваться жизни на 100%
Причины находились разные.
Часто от сырости и холода, иногда от ощущения нестабильности и отсутствия твердой почвы под ногами - со стороны психосоматики.
Совсем недавно я снова начала испытывать эту боль. Я шла по улице, погрузившись в ощущения, и тут в голову мне приходит мысль - «младенцев нельзя слишком рано высаживать, иначе можно помешать развитию опорно-двигательного аппарата»
И меня осенило - а что если я неосознанно тороплю своё развитие, насильственно заставляю себя опережать постепенное становление, что если я перепрыгиваю важные этапы, несясь за чем-то
Тело реагирует болью, когда мы идём против своей природы или же торопим естественные ритмы (хорошо, если мы это понимаем, прислушиваемся и восстанавливаемся).
Единственное лекарство - замедлить свой ум, а ещё лучше - синхронизировать его с биоритмами тела.
В век царствования информации наш ум ускоряется до безумия, выходит из под контроля, а тело не успевает (и не должно успевать) со сложными гормональными реакциями за этими играми ума.
Я собрала множество инструментов для со-настройки тела и ума, а также для управления своей жизнью, распознавая внешние информационные манипуляции.
Рада возможности делиться ими со своими учениками!