Сегодня хочу рассказать немного о лунатиках.
Снохождение бывает не у всех людей. Из взрослых 2% , а из детей 15% могут, подвержены этому состоянию.
Причинами появления сомнамбулизма могут быть:
- переутомляемость
- повышенная тревожность
- бессонница, длящаяся несколько дней
Эти причины, я нашла в интернете, но у меня в детстве их не было, поэтому думаю, есть ещё причины провоцирующие хождение во сне. Может быть соглашусь только с тревожностью, один эпизод моего лунатизма проявился из-за стресса.
Вспоминаю каждый момент с улыбкой, конечно, я их не помню. Мне рассказывали на утро.
Итак:
История №1
Не помню почему, но сестре разрешили спать в зале на диване. Я тоже не захотела спать на своей кровати и устроила скандал. Без объяснения причин меня отправили спать на свою кровать. Я уснула быстро, но потом…
Наступило утро, я проснулась, в отличном настроении. Только меня ждала интересная история. Оказывается, ночью я подошла к сестре и выгоняла её с дивана, при этом использовала «разные» слова. Мама поняла, что я в здравом уме, не смогла бы так себя вести, поэтому спокойно сказала: «Наташа иди спать». Я посмотрела на неё спокойно, повернулась и пошла спать.
История№2
Однажды ночью, я проснулась без одеяла. Сразу поняла, что возможно опять ходила во сне. Страха не было. Пошла искать убежавшее одеяло. Искала везде. Зашла в спальню родителей и увидела своё свёрнутое одеяло.
Потом мне рассказали, что я укрыла родителей ночью своим одеялом, мама проснулась от жары, убрала и свернула его. Конечно, она не поняла, что это было моё одеяло.
Была ещё 3 история, но я её не помню.
Сын у меня тоже лунатик, начал лет в 11, но скоро будет 13, последние два месяца тихо.
У него каждый раз повторялся один эпизод. Заходит на кухню, включает кран, вода бежит 3 секунды, выключает кран, стоит и смотрит на раковину ещё секунды 3. Уходит спать. Самое интересное, что всё происходит с 2 до 3 ночи. Сначала, даже не поняла, что он лунатит, но когда стало повторяться, посмотрела на его действия и всё стало понятно.
На самом деле, наши истории это самое безобидное, что может случиться. Есть разные случаи. На крыши залезали, из дома уходили и т.д. Мои родители очень этого боялись.
Самое главное, не будите человека в таком состоянии, разговаривайте с ним спокойно, иначе может быть нанесена серьёзная психологическая травма.
А вы ходили во сне?