Как справляться с конфликтами и создавать здоровые финансовые отношения.
- Деньги могут вызвать сильные негативные эмоции в отношениях, связанных с контролем, уважением, властью, неадекватностью и самооценкой.
- Финансовая незащищенность остается значительным источником напряженности и конфликтов в романтических и семейных отношениях.
- Пары должны стремиться к согласованию предпочтений, альтернатив и постановке финансовых целей и стремиться к последовательности в повседневных финансовых решениях.
Не секрет, что у денег есть психологическое измерение. То, как каждый из нас думает и думает о деньгах как о средстве обмена или финансовом капитале, влияет на наше поведение с ними.
Деньги являются источником гордости или утешения для одних и вины , стресса или стыда для других. А поскольку многие в настоящее время состоят в браке или имеют партнеров, конфликты в отношениях кажутся неизбежными. Поскольку каждый из нас привносит в семейные или романтические отношения разные точки зрения и ценности, финансовые конфликты неизбежны.
Теория финансовой психологии
Психологическое воздействие денег зависит от человека и общества. Несколько теорий частично объясняют психологическое воздействие денег. Теория социального или экономического обмена предполагает, что люди используют деньги как форму вознаграждения или наказания в отношениях. Это может привести к дисбалансу власти или борьбе и чувству незащищенности или неполноценности.
Другая теория, точка зрения эволюционной психологии , предполагает, что деньги связаны с выживанием и безопасностью, что может привести к чувству беспокойства и стресса, когда денег не хватает. Теория обучения также подразумевает, что мы перенимаем наши взгляды и убеждения от наших родителей или социальной среды. Другие предполагают, что наше отношение к деньгам в первую очередь проистекает из сценариев или диалогов, заимствованных из нашего семейного воспитания.
Как бы мы ни смотрели на это, очевидны две вещи: в какой-то момент у партнеров возникнут конфликты из-за денег, и способность безопасно разрешать эти конфликты будет определять здоровье и долговечность этих отношений.
Финансовая тревога и неравенство
Денежные различия возникнут, например, в том, как два человека считают, что они должны распределять свой бюджет, или в том, сколько сберегать. Или в том, сколько долгов взять на себя за машины или дома. Или сколько из текущего дохода потратить сегодня, а сколько инвестировать в будущее для выхода на пенсию .
Некоторые из наиболее распространенных причин развода включают в себя проблемы с общением и качеством отношений, но разногласия по деньгам тут же на первом месте. Такие вещи, как безработица или потеря работы, вызывают значительный стресс в отношениях. В других случаях у одного из супругов запускаются эмоции, которые могут дремать, например, проблемы с воспринимаемой ценностью или неадекватностью, такие как дисбаланс власти между зарплатами партнеров или проблемы, связанные с контролем. Недоверие и обида — обычные эмоции. Учитывая мощное психологическое воздействие денег на наши отношения, понимание их влияния может помочь нам построить более крепкие и здоровые отношения. Главное найти финансовую близость.
Финансовая близость и верность
Когда мы думаем о близости и верности, мы думаем о построении близости и единения. С финансовой точки зрения это не менее важно и требует, чтобы оба партнера были честными и открытыми в отношении своих убеждений и поведения, включая обмен информацией о доходах, расходах, долгах и инвестициях. В отношениях часто бывает, что один человек тайно открывает банковский счет или тайно совершает покупки, используя различные формы оплаты, чтобы другой супруг не знал об этом. Пары, практикующие финансовую верность, могут развивать чувство доверия и понимания. Разделение денежных вопросов часто рассматривается как решение, но оно также сопряжено с проблемами прозрачности и справедливости. Культивирование финансовой верности помогает уравнять правила игры в финансовом выборе и может помочь уменьшить стресс и напряжение, связанные с деньгами.
Финансовая терапия
С точки зрения принятия решений есть несколько ключей к уменьшению денежных конфликтов. Например, рассматривайте ваши отношения как переговоры, в которых обе стороны предназначены для победы, а не для одной победы и одной потери. Концептуально просто, но не так просто реализовать. Для этого вы должны четко общаться и понимать предпочтения и полезность друг друга, такие как ваши краткосрочные и долгосрочные цели , использование денег и приоритеты. Вы также должны провести коллективный мозговой штурм, поделиться альтернативами и изучить варианты, о которых, возможно, никто из вас не думал. Также полезно обсудить наилучший и наихудший сценарии, связанные с деньгами. Это может помочь облегчить много стресса и беспокойства.
С точки зрения гуманистической теории мы должны понять, что придает значение обоим партнерам, связанным с финансами. Развивайте самосознание, чтобы распознавать, что вызывает ваши мысли и действия. Но то же самое относится и к осознанию других. Также может помочь финансовая внимательность , которая включает в себя осознание привычек расходов и осознание психологического воздействия денег. Это может помочь вам стать более понимающим и терпеливым по отношению к себе и другим.
Понимая психологическое влияние денег на отношения, пары могут предпринять шаги, чтобы создать более прочную основу и баланс для своих отношений. Практика финансовой верности, постановка финансовых целей и осознанное, здоровое финансовое поведение могут помочь парам построить безопасные и доверительные отношения.