Проходя черный период своей жизни, я часто слышу советы «позаботься о себе», «побереги себя».
А как это? Что входит в комплекс мероприятий?
Я задумалась…
Раньше, когда устала физически или эмоционально, поберечь себя- это означало прилечь.
Сейчас - поберечь себя- это захотеть встать с кровати. Да вообще, хоть что нибудь - захотеть ….
Позаботиться о себе. Как?
И тут я увидела образ - распластанное на земле, поломанное растение, присыпанное какими-то обломками и камнями.
Смерч, который прошел здесь недавно, просто не оставил растению ни единого шанса...
Я поняла, почему мне пришел этот образ. Я себя так и чувствовала…
Раздавленной, поломанной, присыпанной обломками ожиданий и лохмотьями надежд…
Конечно, мне нужно было позаботиться о себе. Только я должна была понять - как?
Может также, как я спасала бы то чахлое растение?…
💚Сначала нужно вбить рядом колышки и подвязать тканью.
Колышки - это поддержка организма медицинскими препаратами, массажами, капельницами. Пусть это будут любые средства, которые помогут первое время удержаться от гибели.
Ткань - то понимание, сопереживание, то человеческое тепло, которое снимает боль с души.
💚Пока растение оживает, важно обрабатывать его от вредителей.
Вредители - это те, которые всё всегда знают: как правильно нам вести себя в горе, когда начинать плакать, когда пора заканчивать и т.д.
Таких, которые поддерживали так, что лучше бы -уронили- я отодвинула.
💚Растению необходимо обеспечить регулярный полив и питание.
Полив - это такое внимание близких, в каком больше всего нуждается человек. Для всех требуется разное его количество.
Питание - это то, что должно запустить внутренние ресурсы к жизни. В моем случае- это терапия с психологом.
Если все это делать регулярно, то растение оклемается и сможет сформировать новую корневую систему.
Просто нужно время.
И для каждого растения- оно будет свое…
Когда первые недели после смерти сына я судорожно пыталась нащупать дно, чтобы всплыть, мне говорили много слов поддержки.
Некоторые не помогали совсем. Некоторые помогали, но ненадолго.
И тогда до меня дошла горькая правда.
Нет рецепта, как жить после смерти ребенка
Никто, не один человек на свете не даст совет - как теперь жить...
И я не знаю.
Я только ищу и пробую каждый день. Отметаю то, что не помогает. И ищу дальше…
Чашечка кофе? С тортиком? Без? Погулять одна? С друзьями?
Кино? Парк? Музей? Тайский массаж? Тренажерный зал?
Маникюр? А может на велосипеде вокруг озера?
Сначала я не хотела вообще ни-че-го.
Но я продолжала себя трясти...
И тогда стали пробиваться слабые желания ....