Продолжаем тему про опущение внутренних органов.
️Почему и когда оно происходит, я рассказал вчера. А сегодня поговорим о том, что с ним делать. Проще всего помочь людям самой обычной комплекции, у которых опущение органов связано с недостаточной физической нагрузкой
Остеопатическими методами мы возвращаем органы на место.
️А дальше важно научить человека правильно держать осанку. Как сидеть, стоять, как заниматься физкультурой.
Но!
Без домашней работы ничего не выйдет! Можно, конечно, посещать остеопата раз в месяц, чтобы поддерживать состояние... А можно работать с собой и к задаче этой больше не возвращаться. Мы у себя в клинике всё подробно рассказываем и показываем. Остаётся только делать. Остеопаты хорошо возвращают на место и органы, сместившиеся после беременности. Ставим на место таз, корректируем диафрагму...
️Так же всё это хорошо корректируется правильными упражнениями, дыхательной гимнастикой, вакуумным массажем, тейпированием. Многие из этих упражнений можно делать и сидя