Такое мы слышим на каждом шагу, все более чаще известные источники, все твердят, что алкоголь, это плохо, это страшно, это фу
И я с ними полностью согласен, но не все раскрывают реальный вред алкоголя на организм, нас достаточно напугали, что идет разрушение печени, появляются и развиваются новые заболевания ЦНС, прогрессируют действующие заболевания, в общем такой нехилый ударчик и в целом все, что вы услышите, это без преувеличения так и есть
5 месяцев назад, по стечению обстоятельств я отказался от алкоголя, в любом его виде, не отказался лишь от кваса, хотя и там есть небольшой градус)))
Мои наблюдения своего состояния собрали интересную картину, я на собственном опыте понял как это, когда ты отказываешься от чего-то уже обыденного для всех и себя в том числе и начал проходить все стадии.
Когда встреча с друзьями, какое-то мероприятие, когда просто за компанию выпить, все ушло на нет, сейчас я легко об этом рассказываю, но еще недавно, у меня было ощущение, что я будто лишний на всех этих увеселительных мероприятиях, казалось бы, ничего такого, но все же стойкое ощущение было, что не тут я должен быть.
Грустно осознавать было, что радость встреч как раз была в распитии алкоголя и поднятия в себе гормона Дофамина, гормон, который отвечает за удовольствие и эйфорию (в легкой ее форме) и в тоже время серотонин, который дает нам чувство расслабления, а теперь представьте все это в купе, да в хорошей компании, конечно можно стать алкогольно- зависимым.
Глупо полагать, что можно пить и восстанавливаться, это всего лишь бокал красного вина вечером для аппетита, после тяжелого дня, рюмка водки, когда праздник, рюмка, когда и не праздник вовсе, в общем всегда и везде мы ищем какое-то оправдание себе самому, как бы облегчая внутреннее состояние, сами того не подозревая, человек сам себе придумал самое простое решение любого сложного состояния и вопроса, сам придумал, сам попался.
Я думаю, все сводится к одному, мы слабеем, тупеем, мы становимся неспособными к тому, чтобы самостоятельно, без допинга поднимать свой уровень настроения, опускать стрессовые ситуации и в целом трезво оценивать все происходящее вокруг, мы разучились делать то, что у нас от природы заложено в самых корнях нашего тела, мы сами добровольно атрофируем себя, и уничтожаем.
Вследствие слабого контроля за эмоциями, эмоциональные переживания легко, без раздумий реализуются в действия. В состоянии употребления алкоголя человек утрачивает способность оценивать ситуацию, свое место в ней и взаимоотношения с окружающими. Это приводит к неадекватным поступкам и со временем даже и на трезвую голову
! Запомните, никогда уже организм полностью не восстановится после употребления, и чем раньше мы это осознаем, тем лучше и качественнее станет наша жизнь, даже в малых дозах он несет, только вред
Первое время, после отказа от алкоголя уже начинаются позывы, чтобы сорваться это первые выходные, посиделки у друзей, да и просто посидеть с пивом у телевизора, почему бы и нет….
Самое сложно, это всем и вся говорить нет, и начинать надо с себя, ну вот бутылочку выпью и все, но это обман, мы еще те пизд***лы.
Мы самые ярые вруны, когда дело касается личных запретов, для себя
И оказалось, что можно веселится и тусить просто без бухла, оказалось, что можно также петь песни, можно хохотать и смеяться, танцевать и делать все без допинга
И самое удивительное, через некоторое время мозг начинает сам себя подпитывать организм позитивом, давать энергию и ту самую заветную эйфорию, тот самый всплеск гормона дофамина, которого тебе так не хватало.
Ты реально получаешь кайф от отдыха без алкоголя.
Проходит время и теперь это твоя привычка, уже и внутренний голос говорит: «А зачем?» Надо ли тебе пить, если тебе и так хорошо, ведь утром будет прекрасное состояние, ты не будешь отекать, да и в целом твое состояние будет в тонусе.
Я сильно начал привыкать к этому состоянию, и чем дольше период воздержания, тем сильнее я убеждаюсь в том, что пить алкоголь однозначно не стоит, я стал зависим от этого состояния мне оно нравится, я доволен на все 100%, я просто кайфую от чистоты
Сон, он стал просто другой, я быстро засыпаю, у меня перестала болеть голова, у меня прекрасное утром настроение и чистые мысли
У меня часто случаются эмоциональные всплески и срывы, работа, домашние дела, хобби, неожиданные ситуации, все иногда да выводит из себя, но я заметил одну особенность, я стал быстрее приходить в норму, скажу может и грубо, но злости в жизни стало меньше, раздражительности стало намного меньше, те кто знает меня, думаю смогут это подтвердить, и это всего лишь моя минимальная зависимость и такой эффект после. В руках стало больше силы, жизненная энергия явно прибавилась, вот щас пишу и у меня внутренний голос говорит - «Иди потренируйся, брат» хахахахахаха
Я даже стал лучше запоминать информацию, но об этом расскажу отдельно, тут вообще интересная история)))
Самое главное, и самое важное что нужно знать- я пил редко, по праздникам и за компанию, и у меня случился такой ВАУ эффект, а теперь представьте, что почувствует человек, у которого есть зависимость, мне кажется это даже и описать словами не получиться.
Думайте
