Вчера было ровно 3 месяца, как я заволокла себя в спортзал. Заволокла почти в прямом смысле, потому что я этого НЕ ХОТЕЛА. Совсем. Абсолютно. Не хотела до такой степени, что если помните, умудрилась почти сразу сорвать себе спину.
У меня был печальный опыт покупки абонемента в спортклуб. Не сработало. В тот момент я перепробовала все доступные мне "развлечения". Не грело ничего. Даже отдаленно я не смогла поймать ощущение, что это хотя бы терпимо. Терпимо - означает, что я на морально-волевых смогу себя хоть 2 раза в неделю туда таскать. Промучилась 2 месяца и благополучно забила, не появившись больше на пороге этого царства стройности и здоровья. 😁
В этот раз я тоже очень этого опасалась. Больше всего меня беспокоило, что если не получится втянуться, мой упрямый мозг воспримет эту ситуацию, как поражение. На этой волне устроит мне танцы с бубном, добавив мне проблем с питанием. Проходила уже такое. Это на уровне - "Сгорел сарай, гори и хата!" (с). "Горбатого могила исправит" (с) "Рожденный ползать летать не может" (с) И т.д. и т.п. 😁
Поэтому первые 2 месяца я занималась ВСЕМ! Я здесь не писала об этом, а в реале перепробовала все доступные варианты занятий. Напишите вы мне про пилатес - я тащусь... За одно и на стрейчинг, через пару дней. Аквааэробику в очередной раз упомяните, я захожу на новый круг и иду аквааэробить. Про йогу комментарий прочитаю, иду становиться йогом. Ну и все остальное богатство и разнообразие групповых я тоже посетила, на всякий случай! Параллельно с этим я занималась с тренером, 2 раза в неделю самостоятельно, + регулярно плавала. Короче, первые 2 месяца были "веселенькими" 😁 Подруга, встретив моего мужа, поинтересовалась мной, он ей на полном серьезе ответил, что я на работе. 🤣 Потому что именно так это и выглядело. Я вставала, делала домашние дела и плелась в зал, где торчала часами.
Все ждала, что меня торкнет. А оно никак. И только окончательно заколебавшись, я начала догадываться, что надо уже как-то угомониться и выбрать, чем я буду заниматься регулярно. А то неровен час можно и в ящик сыграть от такой жизни. И только тогда я себе честно призналась, что групповые, причем любые, вообще мне не подходят. Никакие. Без исключений. Куда бы я не пришла в фитнесс зал, или бассейн, какой распрекрасный тренер бы не вел занятия, меня хватало ровно на 5 минут энтузиазма. Причем наигранного. А остальное время я отчаянно скучала, мучилась и следила за секундной стрелкой часов. В групповых меня бесит просто все! Особо бесят скачущие, или брызгающиеся рядом люди 😁 Общительная и экстравертивная я в спортзале превращаюсь в социофоба. И меня устраивает только компания таких же социофобов. Все в наушниках, все заняты своим делом, никто не склонен конгтактировать без надобности. У всех происходит процесс общения с собственным телом и посторонние только мешают. Поэтому, видимо, силовые my van love.
Честно признаюсь. Для меня это стало совершенно неожиданным откровением. Я себе в жизни не могла представить, что единственное в спортзале, что будет меня серьезно увлекать и чем я буду заниматься с удовольствием - силовые тренировки. Страшный сон какой-то 😁 Но из песни слов не выкинешь. Что есть, то есть. Пишу об этом, что все, кто до сих пор не знает, как себя настроить на регулярный спорт - попробуйте все. Уберите из головы штампы и попробуйте. Вплоть до каких-нибудь боевых искусств. А что? У кого нервная работа, для вас может подарком будет грушу поколотить вечером 😁
Что касается меня, то я, наконец, угомонилась. Нашла график, в котором меня все устраивает. В неделю у меня 3 силовые и 1 бассейн. И никаких групповых. И мне абсолютно комфортно. Я успеваю восстанавливаться. Нет тотальной усталости. И главное, в таком графике я могу жить сколько угодно.
И еще у меня пополз вниз вес. Видимо, адаптация закончилась, и тело снова начало отдавать лишнее. Сейчас уходит примерно 1 кг. в неделю. Как по мне, так это идеальный вариант, если больше не будет тормозить на месяцы. Вчера в бассейне мой вес был уже 112 кг. Таким образом могу заявить, что общий сброс 76 кг. Не смогла снять процесс взвешивания, потому что вокруг было очень много голых женщин 😁 Им почему-то не нравится включенная камера 😁
Отчиталась. Продолжаю наблюдение 😁
