Я даю идею, воплощать её в жизнь или пройти мимо - решать Вам.
Знакомая рассказала,
что иногда очень важно утром быстро, сытно перекусить и при этом, что бы был небольшой объём, во избежание тяжести в животе, так как день предполагается динамичным, а обед не скоро.
У меня на такой случай есть вариант быстро-рулетиков к утреннему чаю или кофе. Это правильно-калорийно, вкусно и очень сытно. До нескорого обеда точно хватит сытости и лёгкости.
Армянский лаваш,
Авокадо (у меня Хаас)
Сыр Пармезан
Укроп
Внимание на граммовку
Всё ингредиенты выкладываем на лаваш. Авокадо разминаем вилкой и вместо масла "размазываем" по лавашу. Затем трём сыр, у меня нашёлся заранее нарезанный укроп.
Закручиваем трубочку и с удовольствием едим с кофейком.
Получилось всего два рулетика на 77 грамм. Маленькие, вкусные, сытные и полезные.
#рецептпп #пп #завтрак #авокадо