Если вы сейчас проживаете сложнейший этап в жизни, когда кажется, что не изменится ничего, когда вы вообще не верите, что ваша жизнь наладится и вы сможете жить по-другому, прочтите эту короткую статью. Вам станет легче, правда.
Первый мой совет- попробуйте. Даже если не верите, что поможет, просто попробуйте 1 Раз. Прочитать книгу по вашей проблеме, обратиться к психологу, если есть средства. К психиатру, если есть нелюдимость и симптомы такие, что не хочется вставать по утрам.
В психологию не надо особо верить, не надо особо ей поклоняться и точно ей доверять. Но сейчас в науке накопилось столько исследований и знаний, что с помощью них можно эффективно бороться со многими проблемами и решать Казалось бы нерешаемые задачи.
Не сдавайтесь. Даже если все уже перепробовали, даже если нет просвета. Даже если все сказали, что не поможет и ничего не исправить.
Если нужна опора и поддержка. Просите! Просите помощь.
А главное, дайте помощь самому себе!
укройте сами себя пледом, заварите чай. Налейте ванную и зажгите свечу. Включите любимый фильм, затертый до дыр. И позаботьтесь о себе.
многие обесценивают такие маленькие шаги.
А вы попробуйте. Даже если не верите, в сложные времена критически важно дать заботу себе🧡
И для распутывания сложных ситуаций жду вас на своих диагностических консультациях
Мои популярные мотивирующие статьи👇
