Кому такое знакомо? Мне очень. Особенно когда денег... есть (временами) - и тратишься, не укладываясь в нормативы.
Что я об этом думаю?
1) Расслабляться и дышать. Когда слишком накручен, трудно понять ситуацию и принять верное решение.
2) Деньги - живые. Деньги считают себя сами. Вот у меня так. Я, конечно, веду регулярный финансовый учёт, без этого никак. Но я сейчас уже понимаю, что деньги не только надо считать - с ними надо считаться. Это как с режимом дня - я за то, чтобы он был, но пусть у него будет возможность сложиться самому.
В общем, если есть соблазн потратиться на какие-то удовольствия - можно, конечно, усилиями воли с этим бороться. И срываться. И ругаться на себя, на людей, деньги, жизнь.
Я предпочитаю вариант специального фонда - для удовольствий. Который и будет тратиться. В то время как остальные будут расходоваться по нормативам.
3) Критическая точка. У меня бывает, что трачу лишнего - на еду, например, некоторые развлечения. Трачу, но аккуратно всё фиксирую. И наступает момент, когда после определённой оставшейся суммы экономия включается как бы сама собой.
4) Главное и Необходимое. Тратиться... допустимо, если держать 2 других составляющих бюджета - Необходимое и Главное.
С Необходимым понятно: дети, проезд, питание, коммуналка, телефон, интернет, одежда... Возврат долгов, если таковые есть. Если долги есть, то их надо отдавать регулярно - и пусть фонд ваших удовольствий не превышает той суммы, которую вы закладываете на отдачу долга. Ну, это как пожелание). А так - не желаю долгов ни себе, ни другим.
А Главное... Это то, что вы вкладываете в ваше развитие. В Дело вашей жизни. В Мечту. Книги, фильмы, песни, кино, волонтёрский или благотворительный проект - что там у вас есть? В Большое Общее Дело - когда время этого требует.
Ну, тратитесь вы. Ну, бывает. Если вы двигаетесь к целям, если свои обязанности выполняете - то до какого-то предела можно потратиться лишнего. А предел этот у каждого свой.