Не надо возводить в культ движения ради движения. Человек стал человеком не потому, что как ошпаренный стал носится по прерии, а потому, что ему лень было бегать за шустрыми антилопами, и он начал придумывать как её завалить с гораздо меньшими усилиями, со всеми вытекающими в виде размера мозга и создании орудий труда.
Весь дальнейший прогресс был основан на том, чтоб было больше времени повалятся в тенёчке, а не мамонтов гонять, причем на чём то более мягком чем травушка муравушка зелёненькая. Хотя тема - как лучше прибить ближнего своего, и бухнуть чего покрепче, тоже вроде бы ка несшие только один вред нашему бренному организму, как ни странно двигали прогресс человечества с не меньшим усердием.
Понятное дело, если сутками валятся на диване - здоровья от этого не прибавится. Мы это даже на уровне подсознания осознаём. Вкупе с ностальгическими воспоминаниями на уровне подкорки - о босых путешествиях наших пращуров по зелёным долинам и лесам, с дальнейшим возвращением к общинному костру в пещере, нас безудержно тянет забурится куда нибудь в глушь, скинуть с себя всю одежду и обувь, и так вот голышом плюхнутся в освежающие воды какой ни будь речки или озера; Потом развести костёр побольше, и жарить на нём сырое мясо в количестве равном объёму туши 1 ( одного) мамонта. Согласно традициям других, обозначенных чуток выше, двигателей прогресса, всё это мясо запивается далеко не ключевой водой; Ну а после этого нередко тянет намять бока клятым бракам или хрюнделям насвинячившим на облюбованной Вами полянке за неделю до Вашей вылазки. И почему-то никому по утру даже в голову не приходит сделать пробежку, чтоб поднабраться здоровья по самое немогу. Хотя пробежки таки делаются, но только до ближайших кустов, с вполне определёнными целями
ЦЕЛЯМИ! Вот оно ключевое слово. Только это магическое сочетание букв и не превратило нас в самых что ни на есть оголтелых лентяев. Вот лично меня хрен заставишь прогуляться пару километров просто для того, чтоб прогуляться. Но я прохреначу и десяток, если это дело мотивируется целью собрать корзинку чудесных грибов в лесу, или дойти до заветного местечка, где на мой балансир будут клевать горбатые окуни.
С десяток лет назад медики задались вопросом: А настолько ли правилен постулат о пользе спорта и даже простой физкультуры, насколько мы считали так всю свою сознательную жизнь, и даже не задумывались об этом? Результаты проведенных экспериментов их просто шокировали. Любая чрезмерная активность мускульной системы больше той нормы, что не позволяет мышцам атрофироватся – приводит к настолько высокому катострофическому разрушению всех без исключения тканей, насколько больше они той самой нормы. А норма эта упирается примерно в километр пешего хода, или около 5 минут бега трусцой. Всё что больше – Вас просто пожирает. Вначале просто резервы, но если этим заниматься систематически – то уже безвозвратно.
Многие сейчас начнут улыбаться, ото но исповедь патологического лентяя. Ну для примера мой лентяизм – где то десятка два с половиной лет практически каждый зимний выходной – это вылазка на озеро Неро, где нужно пройти в полной выкладке 4 км только в один конец, и только для начала собственно процесса поиска рыбы… ну и в остальное время почти то же самое, только с мотивацией другими целями.
И другой пример, который помнит разве что только моё поколение. В середине прошлого века безусловной пользой считалось пить рыбий жир. Особенно полезно детям. Я до сих пор с содроганием вспоминаю какая это была гадость. Но в его пользе никто даже и не сомневался. И только чуть ли не в 21 веке этот продукт был признан именно вредным. А в нас его тогда силком впихивали родители, которые ну ни как не желали вреда своим чадам. Так что задумайтесь, господа холерики! Одно дело, когда Вами движет какая то цель, и стоит ради неё оторвать свой зад от дивана. И совсем другое - когда бесцельной беготне приписываются оздоровительные свойства. Понятное дело и валятся всё время на диване – другая крайность. По причине атрофирования мышц