Видит Бог, хотел поговорить об упражнениях, рассказать о каких то тонкостях, фишках, подсмотренных у лучших из лучших...
Но ребята.. какого #y*?!
Я не могу смириться с тем фактом, что взрослые люди, нашедшие в себе силы заняться своим телом настолько бездарно тратят время в храме железа ...
Вы слоняетесь по залу с этими смартфонами, вечно чешете языками, не забывая пожать руку каждому вошедшему... Не понимаю!
Это как молодой парень озабоченный интимом попадает в волшебный мир, где полно красивейших голых женщин.. каждая зовет и умоляет его взять её прямо здесь... А этот .. долбоклюй .. ходит между ними и листает свой плейлист, уставившись на экран и не обращая внимания на соблазнительниц. Не, он здоров, бодр и даже переоделся для встречи с женщинами .. подойдёт к одной, вяло её потискает и идёт дальше .. попить водички... утомился бедолага.
О какой конкретике можно говорить? Зачем вам знать правильный угол скамьи для жима на грудь? К чему этому долбоящеру ... информация о приоритете свободных весов и прочее.
Да, я уже слышал здесь, что многие приходят просто немного побегать по дорожке и ненатужно подвигать штучки вон на том тренажёре .. Это в корне не верный подход. Начать с того, что в моем зале всего пара человек ведёт записи в тетрадь. Кроме меня, это делает ещё несколько девчонок. ДЕВЧОНОК! Женщины тренируются с большим усердием чем большинство самцов озаботившихся мускулатурой и силой. Вроде бы, озаботившихся.. но это не точно.
Это удручает брат.
Мне многие говорили, что без фармы, загоню себя в гроб. Якобы отказ, это не правильно, нужно нежнее.
Идите на#**!!!
Я прихожу в зал пахать.
Ты вышел из раздевалки и попал в восьмиугольник с Макгрегаром и Емельяненко. Борись или будет больно. Больно за то что ты слизняк, рыхлое нечто, разбазаривающее драгоценное время, обманывая себя, что ты на спорте.
Просто притащить свою жо** в спортзал .. недостаточно. Убери еб*#&* телефон .. от греха, и начни работать. Делать то, для чего записался в качалку. Зачем лгать, себе и другим?
А потом они ноют, без стеройдаф накачаться невозможно... Тьфу *#*дь.
Один такой, который хвастал, что в его крови гуляет "пропик" мучал штангу .. она и так и эдак упрашивала его поиграть, а он глухой видимо .. или импотент 🤦♂️. Потрогает неуверенно и отходит початиться, с гаджетом, в наушниках. Ну сразу видно .. качак, yле. Не выдержал я, подошёл, добавил по двадцатке и вставил куда нужно.. так что искры во все стороны.
Ну не могу, когда без уважения к стали ..
Посмотри ролик ниже, почувствуй волю, дух и мощь, которую можешь обрести в спортзале. Дориан - для меня эталон.. нет не формой мышц, генетика у него не лучшая, да и ростом ... низкий, рядом со мной. Но как пашет! Вот на таких нужно ровняться. На лучших. А о деталях в следующий раз брат. В следующий раз.