Останьтесь наедине с собой в спокойной обстановке. Представьте, что прошлого и будущего нет – есть только настоящий момент. Мысленно погрузитесь в него. Ответьте себе на вопросы: есть ли что-то такое, чего вам не хватает прямо сейчас? Есть ли что-то, что заставляет вас страдать прямо сейчас? Есть ли что-то в настоящем моменте (не в прошлом, не в будущем!), что тревожит вас, заставляет беспокоиться?
Вы заметите, что все страдания и беспокойства, а также чувство нехватки чего-то порождаются только мыслями, связанными с прошлым и будущим. В настоящем моменте все хорошо. Если вы сейчас читаете эту книгу, значит, вы не умираете от голода и жажды, у вас нет никаких нестерпимых болей и угрожающих жизни ситуаций. Потому вы по полному праву можете сказать: «Здесь и сейчас – у меня все хорошо».
Представьте, что вы находитесь в потоке Божественных энергий. Это энергии любви. В мире нет ничего, кроме любви. Все остальное – иллюзия. Но почувствовать это можно только в настоящем моменте.
Наполните себя и пространство своей жизни энергиями любви. Скажите себе: «Я Есть Любовь. Я живу в мире любви. Я здесь и сейчас – в потоке любви».
Настоящий миг, наполненный любовью, может длиться бесконечно. Наслаждайтесь энергиями любви столько, сколько захотите.