Что отрицательно влияет на мозг.
✔️Антидепрессанты и снотворные.
— Употребление ухудшает память вплоть до амнезии, вызывает слабоумие и навязчивые суицидальные мысли.
✔️Курение.
— Никотин сужает сосуды.
— Помимо проблем, связанных с недостатком питательных веществ в мозге, это многократно увеличивает риск болезни Альцгеймера.
✔️Солнце.
— Ультрафиолет регулирует кровообращение.
— Солнечный свет способствует выработке серотонина, гормона, влияющего на настроение.
— Каждый день хотя бы 5 мин. уделяем прогулке на свежем воздухе.
✔️Вода.
— Недостаток приводит к уменьшению объема мозга.
— Это значительно снижает его работоспособность и приводит к почти нулевой способности запоминать много информации.