Сегодня мы поговорим о пагубной привычке большинство страдающих людей ей- и это Курение!
Как быть и бороться с ней ? Большинство из нас думают вот я курю это круто Я не белая ворона в обществе, для других же это спасательный круг от проблем и переживаний но к сожалению это не так . На личном опыте могу сказать не чего хорошего она не даёт только подрыв собственного здоровья.
Как же я боролась с ней? Знакомые , друзья советовали обратись к психологу, либо пропей медицинские препараты которые помогут тебе справиться с этой зависимостью. Но нет я вам скажу все это полнейшая ерунда, все это зависит лишь от тебя от твоего мозга либо ты принимаешь сам решение бросить курить , либо стоишь на месте и продолжаешь убивать свой организм . Не буду отрецать это тяжело в течение недели тебя может ломать от недостатка никотина в организме , все раздражает и ты становишься самым вредным как мне кажется на планете. Но есть решение начинай заменять себя делами отвлекайся по меньше думая о курении через каждые 5 минут , твой мозг перестраивается и ты сам понимаешь что вся тяга тебе уже не интересна и тебе не хочется курить.
А на последок я скажу, все в ваших руках вы владельцы своего организма а не пагубная привычка!