Откуда берётся неуверенность в себе? Все, наверное, понимают, что причиной является негативный опыт в прошлом. Когда, например, ты мыл посуду и разбил тарелку. Ты испугался, а в этот момент мама ещё сказала, что руки у тебя растут из задницы. Если родители считали, что критика самого ребёнка за ошибки - это лучший способ его воспитать и закалить, то таких травматичных эпизодов, скорее всего, в детстве были десятки, а то и сотни. И эти события заложили фундамент неуверенности. Ошибаться нельзя, потому что мне снова скажут, что я неправильный, а не только потому, что я не получу результата. А как нам известно, лучший способ не ошибаться это не делать. Поэтому и страшно начать новые отношения, попросить у начальника повышения зарплаты, познакомиться с понравившимся мужчиной, выступить публично и много чего ещё. Не делать - это способ защиты от наказания за неудачу. Вроде никакого наказания уже нет, родители уже далеко, а может быть их уже и нет на свете. Зато есть травма и в ответ на три