День защиты детей-это день напоминания о правах ребёнка, в том числе на защиту от насилия.
И это не где-то, про кого-то.
Крик, оскорбления и шлепки - самые частые виды домашнего насилия. И чувство вины по этому поводу знакомо многим родителям.
Ребёнок - это не маленький взрослый🕵🏻♂️! Это особый человек👶🏻 и в отличии от взрослого: у него особое физические и даже химическое строение тела, у него совсем другое развитие мозга🧠, нервных путей, по которым проходят сигналы, у него совершенно другое развитие психики. Поэтому он не может так же, как взрослый
реагировать,
сдерживать свои эмоции🗣,
контролировать себя,
подчиняться условиям и рамкам.
Он учится и, если рядом будет спокойный и верящий в него тренер, обязательно научится!
Раздражение возникает именно в следствии нашего непонимания или неприятия этих особенностей и отличий ребёнка🙅.
Ребёнок стал часто вызывать раздражение и гнев, а в след за этим крик, оскорбления, шлепки? Понимаешь, что это не правильно, но не знаешь: как прервать этот круг?
Как сдержать свой гнев в отношении ребёнка и не перейти границы нормального общения?
Для начала остановиться!
Останавливаться - это один из сложных и полезных навыков, которому надо учиться.
Можно попробовать начать с выработки своих стоп-сигналов. Пару лет назад готовила материал по этой теме и собрала в копилку вот такие:
🛑 стоп!Крик, оскорбления и шлепки - это наказания😖, причиняющие боль ребёнку.
Существует множество книг и интернетресурсов про #воспитание, #позитивноевоспитание - отличная возможность расширить свой арсенал методов преодоления нежелательного поведения детей.
🛑 стоп! Он ребёнок! (и даже 15 - это ещё не взрослый)
Принятие ребёнка👌 как человека, сильно отличающегося от взрослого, в том числе по возможностям саморегуляции, знаниям и навыкам самоконтроля и правил поведения.
🛑 стоп! А он это может?
Снижение планки и ожиданий🤦 в отношении ребёнка: нередко наши завышенные требования к ребёнку не соответствуют уровню его физиологического и психологического развития.
🛑 стоп! Кому это нужно?
Все мы в той или иной мере реализуем свои амбиции за счёт детей 🙅- стоит помнить об этом и снижать градус, если это начинает вредить психологическому благополучию ребёнка и семьи!
🛑 стоп! А я в ресурсном состоянии?🙇
Свои эмоциональные ресурсы надо все время пополнять и осторожно тратить. Пополнять приятными занятиями, любимыми хобби👨🍳👩🌾💃🕺, временем для себя, счастливыми воспоминаниями, приятными мыслями (иногда очень трудно найти для всего этого время или мешает возникающие чувство вины, что не на то тратишь время, но это самые действенные способы приобретения ресурсного состояния, ведь нельзя дать ребёнку то, чего у тебя нет). Осторожно тратить - значит анализировать: на что ушли ресурсы, и останавливать ненужные растраты (обидчивость, «застревание» на неприятных мыслях, завышенные ожидания в отношении себя и окружающих...).
🛑 стоп! Я тренер!
Ребёнок со временем научится правилам поведения, станет более ловким и умелым - это вопрос времени и тренировок. А тренер должен соблюдать спокойствие, верить в своего воспитанника🙆 и... упражнять!
🛑 стоп! Просто стоп!
Иногда достаточно остановиться на время, остыть, выйти в другое помещение (а если невозможно - отвернуться), придумать жест «стоп»🙋и обьяснить его ребёнку, и со второго подхода ситуация будет успешнее решена.