Сетевое издание «R.life» со ссылкой на «Sport24» рассказало о пользе и вреде обезжиренных молочных продуктах.
Как известно, молочные продукты с нулевым процентом жирности пользуются большим спросом у людей, которые с трепетом и вниманием относятся к организации правильного питания. Особенно много поклонников такой молочки среди тех, кто борется с лишним весом.
Специалисты выяснили, что называть эффективными молочные продукты с низким содержанием жирности не стоит. По словам диетологов, они могут принести не пользу, а вред.
Секрет в том, что отсутствие жира в продуктах производитель заменяет повышенным содержанием сахара или его заменителя. В итоге калорийность обезжиренных молочных продуктов полностью идентична молочке с обычным содержанием жира.
Врачи-терапевты считают, что обезжиренные молочные продукты способны спровоцировать нарушение обмена веществ и приводят к ухудшению настроения. Вывод специалистов звучит неутешительно, обезжиренная молочка не приносит никакой пользы, кроме ощутимого вреда.