Привет. Сегодня хочу выделить некоторые местные особенности, которые «бросились в глаза» при посещение фитнесс клуба у нас в Нетании.
Тк у меня достаточно сидячий образ жизни, много времени провожу перед экраном компьютера, занимаясь с учениками, решил что нужно уделить время своей фигуре и своему здоровью. Познакомились в одной из групп с репатриантом из России, переоформили его абонемент со скидкой, на себя, и стали ходить в местный фитнесс клуб здесь, в Нетании. Это была ошибка, тк чтобы полностью оформить все документы, получить магнитный ключ для свободного прохода в зал, нужно ехать в отделение этого клуба в Рамат Гане, где изначально и заключал договор наш знакомый, туда приносить справку о здоровье, подписывать договор. В итоге, мы ходим в клуб в Нетании, без договора и справки, но и без магнитного ключа, поэтому каждый раз диктуем номер телефона, нас ищут в базе, пытаемся объясниться на английском, кому от этого лучше - непонятно.
Поначалу планировали ходить вместе с женой, но она сломала палец и выбыла на неопределённый срок. А я нашёл себе русско-говорящего тренера, репатриантку из России, и теперь два раза в неделю, стабильно, тренируюсь.
Я обратил внимание на несколько местных особенностей, о которых и хочу написать.
1) Никто не делает разминку перед тренировкой.
Меня это очень удивило. Я единственный, кто совершает простейшие базовые упражнения, все остальные - сразу бросаются на тренажеры. На мой взгляд, это достаточно травмоопасно, с тем учетом, как именно они выполняют эти управления, о чем подробнее расскажу.
2) Ожидал увидеть много подтянутых молодых людей, спортивного телосложения, после армии, но не увидел ни одного.
В Израиле подавляющее числе молодых девушек и парней, после школы, идут в армию, и я ожидал увидеть много ребят, спортивного телосложения, закончивших службу и поддерживающих свою физическую форму в зале, но не увидел ни одного.
В основном вижу девушек в возрасте 30-35 лет, которые проводят время на беговой дорожке и занимаются растяжкой, малое число девушек уделяют внимание именно силовым тренировкам. Парни же в основном уже в возрасте, активно наращивают мышечную массу, но за рекордами по поднятию штанги - никто замечен не был. Это удел русско-говорящих репатриантов, самые «накачанные» мужики в зале - выходцы из России и Украины.
3) В основном все занимаются самостоятельно, без тренера.
Если Вы хотите увидеть поднятия верхней части туловища, вися вверх головой, или же жим штанги на беговой дороже, Вам определено надо посетить наш тренажёрный зал) Хожу и с удивлением смотрю по сторонам, чего только не увидишь. Например, в спокойном темпе шёл по беговой дорожке. Прямо на соседний тренажёр, буквально запрыгивает бегун из Эфиопии. Сразу выкручивает скорость и сложность - на максимум, начинает кряхтеть, пыхтеть, стонать и сплевывать. Ну ничего себе)
Девушки здесь предпочитают накачивать ягодицы и бёдра, беря за образ западных звезд, не обращая внимание на остальные части тела.
Наверное, если бы у этих ребят был бы тренер - он бы это не одобрил, но у них своя персональная программа тренировок, надеюсь, ещё никто сильно не убился, хотя тренер мне рассказывала обратное.
Да, тренировки здесь недешевые, впрочем как и все остальное) Заплатил 990 шекелей за 6 персональных тренировок.
4) Много пожилых людей, людей с ограниченными возможностями.
Честно говоря, вызывают восхищение, местные женщины в возрасте, которые и следят за внешним видом, и физическую форму поддерживают в зале, и сохраняют здоровую активность в очень почтенном возрасте.
Для женщин есть очень удобная зона на втором этаже, рядом с раздевалками. Там и зал для аэробики, где они в основном и тренируются группами, и удобные стульчики для посиделок, где можно в перерывах, пообщаться в узком кругу.
Дедули же тренируются на тренажерах, в зале. Вот они как раз, практически все, занимаются с тренером и никаких поблажек им не делают, тягают железо и делают упражнения наравне с остальными)
Много людей с ограниченными возможностями: надо быть готовым к тому, что Вы делаете упражнение, может подойти молодой человек, и молча забрать у Вас гантелю, а возразить нельзя - человек явно не себе. Но все относятся к ним с пониманием, и я, в том числе. Мне несложно, подойду и раздобуду новый снаряд для упражнений.
5)Неаккуратность и непорядок в зале.
Что мне сразу бросилось в глаза, так это большое количество мусора, который распределён у тренажёров и по углам. В основном это банки от энергетика, интересно, у них сердечко не шалит, если во время физических нагрузок - употреблять тонизирующую газировку. И почему нельзя дойти до мусорки и выбросить туда, сам тестировал такую возможность, мусорное ведро находится поблизости
Большие проблемы с общей организацией в зале. Гантели и гири разбросаны повсюду, иногда приходится походить и поискать, посетители тренажёрного зала не возвращают их на место. Музыка местами очень тихая, а местами очень громкая, неудобное расположение колонок. А до 8 утра ее вообще не включают, видимо, чтобы не мешать спать ранним посетителям тренажёрного зала.
Рассказываю исключительно про свой зал, не самый худший, имеющий большую сеть по всей стране. Кстати, ещё один непривычный момент, нет бассейна, к наличию которого мы привыкли в Москве. Здесь это непринято.
Вот такие мои впечатления от первых недель посещения фитнесс клуба. Я не провожу никаких сравнений и не оцениваю, хуже это или лучше, чем в Москве. Просто по - другому, со своими местными особенностями, которые интересно подмечать.
Спасибо за внимание. Будет интересно узнать ваше мнение и отношение к фитнесс клубам, в Израиле и в России.
Благодарю за поддержку. Подписывайтесь на канал. Welcome)