Панические атаки (ПА) - это необычно сильные эмоциональные реакции, которые могут произойти в любой момент. Они могут быть очень пугающими и могут привести к серьезным физическим и психологическим проблемам.
Панические атаки стали одной из самых распространенных проблем психического здоровья в современном обществе.
Панические атаки происходят внезапно и часто сопровождаются такими симптомами, как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение, чувство страха или ужаса, ощущение удушья или боли в груди. Часто люди, страдающие от панических атак, не могут объяснить, почему они чувствуют себя таким образом, что может привести к еще большему страху и беспокойству. (При обнаружении у себя таких симптомов следует обратиться за помощью)
Стресс, тревога, неопределенность и неуверенность в будущем - все это может привести к возникновению панических атак. В настоящее время все больше людей страдает от этой проблемы, особенно в условиях пандемии COVID-19.
Панические атаки могут серьезно повлиять на качество жизни человека, ограничивая его возможности и вызывая чувство беспомощности. Они могут привести к социальной изоляции, проблемам на работе и в личной жизни.
Если вы страдаете от панических атак, не стесняйтесь обращаться за помощью. Это состояние может быть очень трудным для жизни, но с помощью диагностики и лечения вы можете вернуть себе контроль над своей жизнью и наслаждаться ею полностью.
(В следующей статье будут описаны факты о панических атаках)