Найти в Дзене
Лайфхакер

Лайфхак для тех кто много отвлекается

Один из наиболее полезных и практичных лайфхаков, который может помочь вам организовать свой день и улучшить продуктивность, - это метод "точек контроля". Этот метод был создан известным американским автором и консультантом Майклом Кейном в его книге "Неразлучные": "The One Thing". Суть метода заключается в определении нескольких "точек контроля" - часов в течение дня, когда вы проверяете почту, отвечаете на звонки или делаете другие неотложные дела. За пределами этих "точек контроля" вы занимаетесь своей основной задачей и не уходите в "режим препятствования", где все время уходит на мелочи и отвлекающие задачи. Этот метод очень эффективен, потому что позволяет контролировать свои дела и затратить больше времени на наиболее важные задачи. Кроме того, он уменьшает вероятность переполнения почты и уменьшает стресс, который возникает возле большого количества непрочитанных сообщений в почте. Прежде чем начать использовать этот метод, определите свой график работы и выделите несколько ча

Один из наиболее полезных и практичных лайфхаков, который может помочь вам организовать свой день и улучшить продуктивность, - это метод "точек контроля". Этот метод был создан известным американским автором и консультантом Майклом Кейном в его книге "Неразлучные": "The One Thing".

Суть метода заключается в определении нескольких "точек контроля" - часов в течение дня, когда вы проверяете почту, отвечаете на звонки или делаете другие неотложные дела. За пределами этих "точек контроля" вы занимаетесь своей основной задачей и не уходите в "режим препятствования", где все время уходит на мелочи и отвлекающие задачи.

Этот метод очень эффективен, потому что позволяет контролировать свои дела и затратить больше времени на наиболее важные задачи. Кроме того, он уменьшает вероятность переполнения почты и уменьшает стресс, который возникает возле большого количества непрочитанных сообщений в почте.

Прежде чем начать использовать этот метод, определите свой график работы и выделите несколько часов в день, когда вы сможете проверять свою почту и отвечать на звонки. В остальное время, постарайтесь сосредоточиться на своих основных задачах и не давайте посторонним делам отвлечь вас от них.

Если вы чувствуете, что ваши дела выходят из-под контроля и занимаете слишком много времени на мелочи, то попробуйте использовать метод "точек контроля". Вы удивитесь, насколько он может помочь вам организовать свой день и улучшить продуктивность вашей работы. Начните использовать этот метод прямо сейчас и почувствуйте разницу!