Все мы родом из детства. И забираем из него во взрослую жизнь огромное количество установок, правил, сценариев. Исходя из них, мы воспринимаем мир, выстраиваем свою линию поведения и принятие решений.
Но бывает так, что эти самые сценарии мешают нам жить полноценную жизнь. Мы замечаем, что ситуации, которые сильно нас раздражают, повторяются. Как будто это какое-то волшебство! Мы чувствуем, что нам что-то мешает, но никак не можем понять, что это.
Найти самому источник проблемы очень сложно. Потому что детское восприятие очень отличается от взрослого. В мире детства ребенок, по его разумению, является причиной всего происходящего. Взрослый же головой понимает, что это не так, но внутри неосознанно носит с собой груз установок из детства.
Транс-сценарная терапия - это быстрый и эффективный метод прощания с деструктивными сценариями. Это поиск и освобождение от того, что уже утратило свою значимость и полезную функцию. Это формирование нового, полезного плана действий и восприятия реальности, разрешение себе по нему двигаться.
И для этого не нужно годами ходить в терапию. Транс-сценарная терапия - это метод, который подходит для тех, кто замечает скорость жизни и ищет эффективные решения.
В следующих постах поделюсь историями, как этот метод меняет жизнь на практике.
А вы знакомы с этим методом?