Чтобы развивать способности своего мозга, рекомендую ознакомиться с концепцией латерального мышления.
Она направлена на генерацию новых идей, поиск нестандартных путей разрешения различных ситуаций, использования тех подходов, что чаще всего игнорируются нашим логическим мышлением. Она поможет вам увидеть новые пути взаимодействия с миром, в нешаблонном, нестандартном ключе.
Для этого важно:
- Отказаться от клише, стереотипов и выбора только в пользу привычного.
- Учиться сомневаться в допускаемом варианте.
- Обобщать альтернативные варианты.
- Говорить «да» новому.
- Воплощать те идеи, которые приходят вам в голову, и смотреть на результат.
- Учиться видеть новые возможности.
Также очень эффективно развитие правополушарного мышления.
В то время как левое полушарие мозга отвечает за логику и анализ, правое ориентированно на чувства, интуицию и реакции нашего тела. Развивать правое полушарие поможет занятия определенными видами спорта. Например, йогой или серфингом, которые требуют не только физической подготовки и знания стратегий, но и учат действовать в моменте, слушая свое тело. Такие практики делают вашу психику более гибкой, вследствие чего вы учитесь легче и быстрее принимать решения.
Для развития ваших интеллектуальных способностей важно учиться жить осознанно.
Понимать, что сейчас происходит в вашей жизни и какие чувства в вас вызывают какие-либо события, почему вы ощущаете себя именно так, а не иначе. Умение быть здесь и сейчас важно, чтобы легко, гибко и спонтанно реагировать на изменения, а не жить по устоявшемуся сценарию, действуя как бы на автомате. А даже если вы делаете, что-то на автомате, важно заметить это и сделать паузу.
Осознанность – это умение дышать полной грудью, чувствовать вкус еды, наслаждаться обществом близким и самого себя, чувствовать себя целым, в какой ситуации вы бы не оказались. Это умение ощущать себя живым.
Менять мышление нелегко. Для этого нужна сила и смелость, чтобы отказаться от годами сформированных убеждений, поменять окружение, если вы чувствуете, что оно больше не разделяет ваши ценности, поменять привычную работу и стиль жизни. Это сложно и чаще всего болезненно, может не быть поддержки со стороны, может возникать внутреннее сопротивление и дискомфорт. Это нормально, что путь к осознанности, к развитию, к истинному себе может быть тернистым. Но оно того стоит. Наберитесь сил и вперед!
Чтобы вам было легче прорабатывать свои ограничивающие установки, дарю вам список из основных 200+ ограничивающих установок вы найдете по этой ссылке – https://skydzen.ru/data/uploads/pdf/praktikapoiskaubezhdenij/practicum.pdf.
Искренне Ваш, психолог миллионеров Виталий Наумов
Предлагаю продолжить и углубить проделанную вами работу на личной консультации
👉 WhatsApp, Tel: +79086311911
👉 Подписывайтесь https://t.me/lifeuspeh