Такой вопрос я часто слышу от мам.
- Мои дети дерутся. Почему они это делают? Как мне быть? Как это прекратить?
- Да никак, этот же дети. Дрались. Дерутся. Будут драться.
- А, хорошо (уходит)
Такой диалог был бы, если бы мы жили в параллельной вселенной. Но нет. Так просто этот вопрос не решить. Но, если всю работу свести к нескольким словам, то будет именно так.
Но давайте по порядку.
Сначала, я спрошу у мамы, почему её так сильно это беспокоит?
И сначала мы долго будем плавать на поверхности.
- Но они же делают друг другу больно. Я не хочу, чтобы они дрались. Так нельзя. И все такое прочее.
- Да, допустим все это так. Но дети УЖЕ это делают. Мы будем спорить с реальностью, если начнём требовать от детей жить без драк.
Дак в чем проблема на самом деле?
Тогда возможно, если мама позволит, мы нырнем чуть глубже.
- Чувствую бессилие, когда они дерутся. Я устала их разнимать. Я боюсь, что вырастут агрессивными. Боюсь, что будут бить всех подряд. Может с ними что-то не так, если они дерутся.
Да, вот это уже теплее. То есть глубже. Страшна же не сама драка двух маленьких детей, а подтекст. Тогда мы разберём все эти мысли и страхи. Что из этого правда. А что истории хитрого мозга.
А потом... Потом может пойти еще глубже.
- Да, допустим, что все эти мысли правдивы, тогда что?
Значит я плохая мама.
Вот оно. Нашли.
И уже неважно, что там было. Важно, что, когда дети дерутся, она чувствует себя плохой мамой.
Неприятно, верно?
Дискомфортно. Больно. Страшно.
Да что угодно. Все тут.
- Но разве ты правда плохая мама, если твои дети дерутся?
Разве есть хоть одна мама, чьи дети НИКОГДА не дрались?
Разве есть такой чудо-малыш, который не пытался получить свое кулаками?
- Таких нет (ну только, если в той же параллельной вселенной)
- А, если дети не дерутся, то ты хорошая мама?
Да не знаю, это вообще не связано.
Вооот, уже интересно. Оказывается драки и "хорошесть" мамы это разные истории. Но в голове клиентки они были слеплены.
- Дак ты хорошая мама?
Расскажи мне, в чем ты хороша?
- Ну... Я их очень люблю. Покупаю им игрушки. Готовлю вкусный омлет. Даже вон, пресс свой прекрасный из-за них потеряла (смеётся)
Хорошая я мама.
- Да, ты замечательная мама.
И дети твои прекрасны и удивительны.
И дерутся лишь потому, что они дети.
- Хорошо, спасибо (уходит)
Клиентский пример из коучингового сопровождения для родителей.
Запись на диагностику https://t.me/anna_mind_coach