Доброго времени суток, друзья. Я думаю, что многие даже и не слышали о таком заболевании, как синдром Жильбера.
Что это за болезнь?
Синдром Жильбера - это болезнь, характеризующая повышенный свободный билирубин в крови.
Теперь вы имеете небольшое представление о том, с чем я столкнулся. Два года назад я заметил, что мои белки в глазах начали желтеть, это было заметно даже окружающим, потому что мне многие говорили об этом, но тогда я не придавал этому особого внимания.
О том, как я узнал о своей болезни
Я решил, что нужно пойти на прием ко врачу, так как мне было понятно, что что-то случилось.
Вообще, по глазам человека можно понять многое. Например, какой образ жизни ведет, чем питается и так далее. Глаза могут рассказать о том, чем он болеет.
Когда я пришел на прием ко врачу, мне сразу же сказали, что нужно сдавать анализы, а именно кровь на билирубин.
Билирубин - это белок крови, отвечающий за выведение желчи из печени в организме человека.
Результат этих анализов был ужасным. Мой билирубин был повышен в несколько раз. Норма для здорового человека - 20 условных единиц, тогда как у меня было 67.
Стало понятно, что нужно было записываться к более узкому специалисту, который помог бы определить причину повышения этого белка и помог бы найти способ для его снижения.
Хочу добавить, что в виде боли синдром Жильбера не проявляется, я чувствую себя так же, как и до его появления. Ничего не болит и не беспокоит.
Причины появления
Во время разговора с врачом, меня спрашивали, болел ли кто-то из моих родителей Гепатитом? Да, правда, мой папа болел гепатитом С. Это было ещё до моего рождения, но при этом его прошлое все равно отразилось на моем здоровье в виде не полностью здоровой печени.
Диета, которую мне прописали
В городе Перми я сходил на прием к гепатологу, после которого я ушел не в самом хорошем настроении, потому что мне прописали капельницы и строгую диету под названием Стол А5. Капельницы я перенес нормально.
Мне нужно было полностью ограничить себя в жареном, соленом, жирном, сырокопченом, остром и вяленом. Слава богу, что можно было есть сладкое, ведь его количество никак не отражалось на моем билирубине.
Когда я узнал о диете, то был зол, потому что мне запретили ровно половину моего рациона.
Но позже я осознал, что это отличный шанс начать питаться правильно, питаться не когда захочется, а выстроить целый дневной план.
Моё новое питание
Мой день начинался с овсяной каше на молоке, это было обязательным. Я добавлял в кашу разные свежие фрукты: бананы, яблоки, персики и мед, чтобы сделать завтрак более полезным.
В обед ел вареную курицу с гарниром, например, с макаронами, а также рисом и птитимом.
А на ужин мог съесть овощной салат и несколько бутербродов с авокадо и слабосоленой рыбой.
Особенно важно то, что мой рацион должен быть раздробленным, то есть нужно есть около 5 раз в день маленькими порциями, я долго к этому привыкал, потому что не мог приспособиться к постоянному питанию.
Птитим - это гибрид макарон и риса. выглядят как маленькие шарики, советую попробовать.
Иностранные таблетки, которые я пил
Врач посоветовал мне пропить курс специальных таблеток, а также упомянул, что лучше брать их в Турции, потому что те, которые привозят для России, менее эффективны.
Как я живу сейчас
Прошел год с тех пор, как я соблюдаю диету и стараюсь вести здоровый образ жизни. Было потрачено много нервов, я не хотел расставаться с любимой едой, поэтому в первые два месяца диета казалась для меня чем-то смертельным и невыносимым. Но позже я привык, всё же, человек может адаптироваться ко всему, кроме холода и боли.
Особенно мне помогло осознание того, что ситуация серьезна. Если бы я перестал следить за своим состоянием и соблюдать диету, то просто бы пошли осложнения печени. Так же очень сильно мне помогали мои родные, друзья, моя девушка, все их слова мотивировали меня и не давали опустить руки.
Можно ли полностью избавиться от этой болезни?
Нет, нельзя. К сожалению, это наследственная болезнь, с которой мне придется жить всё время. Нужно регулярно, хотя бы раз в месяц сдавать анализы и контролировать уровень билирубина.
Желаю каждому крепкого здоровья!
Я уверен, что вам было интересно прочитать мою историю, оцените мои старания и подпишитесь на канал! 🧡