Как сделать тонкую талию?
.
.
.
Никак.
Парам-пам-мам🤷🏽♀️
Нет ни одного упражнения, которое могло бы локально уменьшить Вашу талию. Минимальный обхват талии зависит от вашей генетики.
Слышали про типы фигур? Песочные часы, груша, прямуогольник и тп? Так вот, если генетически вам не дано очевидно узкой талии в 55 см, то сделать ее можно таковой,только лишь удалив рёбра.
Так себе затея,да?)
Но это не значит, что путь к «песочным часам» вам закрыт.
Давайте разберём основные моменты:
✅❌1)худея, ваши объемы так или иначе будут уменьшаться.(но помним, ярко выраженной талии так не добиться,если ваш тип фигуры прямоугольник,например)
❌2)обруч не уменьшает талию.-факт.
❌3)качать косые мышцы живота тоже не поможет, они наоборот будут способствовать увеличению талии.
И что,ничего нельзя сделать?
Можно!
✅Визуально мы можем подчеркнуть талию и сделать ее Уже,
Если немного увеличить остальные части тела(спину и ягодицы).
Получается, подобрав правильный тренинг, мы можем «слепить» из своей фигуры даже песочные часы.😏
