Стоматолог перечислил наиболее распространенные ошибки, которые люди допускают при чистке зубов.
Как отметил стоматолог Сахил Патель, одна из самых больших ошибок, которые совершают люди, — это намочить щетку перед тем, как выдавить на нее зубную пасту:
«Если вы смачиваете зубную щетку перед нанесением зубной пасты, вы разбавляете ее. В зубной пасте уже содержится нужное количество влаги. Если она влажная, она быстрее вспенивается и вы быстрее ее выплевываете».
Специалист также рекомендовал начинать чистку с задней части зубов. Если начинать с передней части, скорее всего, человек просто забудет про труднодоступные зоны. Кроме того, он советовал вместо зубной нити использовать межзубные щетки, пишет Mirror.
«Щетинки, которые очищают промежутки между зубами, могут попасть в уголки и труднодоступные места, до которых зубная щетка не может добраться… это делает их более эффективными, чем зубная», — добавил стоматолог.
