Как изгнать «хорошую девочку»
Кто это вообще такая? Та, которая всегда мила, старается угодить окружающим и старается соответствовать ожиданиям социума.
Всегда такая добрая, заботливая, улыбчивая, и ВСЕГДА первая, где надо оказать помощь другим.
Таки ИДЕАЛЬНАЯ женщина.
Как бы не так, если был бы подводный якорь, который рано или поздно начинает тянуть, да так тошно и противно.
За этой маской, а зачастую, именно так, «идеальности» женщины, скрывается синдром - состояние, когда она становится заложницей своих идеалов, придуманных, навязанных, использованных впервые, а потом закрепившиеся надолго. И вот, она начинает жить не для себя, а для удовлетворения ожиданий окружающих.
Примеры: идеальная мать, у которой дети на переднем плане, и все ради них, о себе забыв.
Или идеальная жена, все для угоды мужу.
Мы все это знаем, ведь нас учили этому в детстве. Вспоминайте, что говорила вам ваша мама/бабушка. Каких там не любят мужики. Какой ты должна быть, в то замуж не возьмут. Помните?
И вот мы играемся с этим, порой долго.
А потом наступает пик. Мы начинаем выть на луну, ибо этот образ в корень опротивился, и там ничего нет про нас, носить его мучение.
Да, где-то выгодно для самой же себя. Но везде и во всем - расслабиться невозможно.
Отсюда что? Правильно, разочарование, поиски своего предназначения, а кто я вообще, а кто бы обо мне позаботился, сидим и ждем в позе страдания. Кому-то нравится, это выбор. Кто-то начинает копаться и выяснять: а какой толк от этого?
А что я сама для себя сделала или могу сделать?
А почему я себя отодвинула, я ведь у себя одна. Я даже наедине с собой толком не могу побыть, вечно бегу кого-то спасать или кому-то угодить, получая порцию «лже» внимания.
И самое прикольное: если старания зря. Никто не оценил этой хорошести, происходит удивительное: злость и возмущение, обида: «да как посмел, я и так, и сяк, и все ради… а он(а) так и остался (плохим). Собственные ожидания не оправдались. И сил уже нет. Сразу все бесит, и не хочется быть милой, хочется рыдать от несправедливости этого мира.
Ну да, снова детство виновато.
Когда мама или папа начинают говорить: «ты плохая, я от тебя не ожидала, ты должна быть такой и такой, где твои манеры, а как ты собралась дальше жить и тп».
И тут вступает защита себя в виде тех поступков , чтобы наконец, похвалили, одобрили.
Или, наоборот, когда (чаще папы с девочками, мамы с мальчиками) опекают, даже слишком, но потом требуют признательность за свою опеку. Слова: да я всю жизнь тебе посвятила, будь любезна… Как бы намекая, что твоя очередь быть ХОРОШЕЙ.
Кто противится, тот слышит в ответ: да как ты можешь, обвиняют, считают черствой. А ты в это время чувствуешь себя ничтожеством и виноватой.
Что же происходит, когда этот образ в край надоел.
Возникает сначала сопротивление (период осознания, ой, разве это про меня? Да, нет), потом стадия принятия и рыдание (просыпаемся), потом стадия протеста (блин, что делать то, да как я вообще скатилась до этого, тут и злость, и гнев, уххх все кипит). Стадия протеста идет не у всех, только там, где после осознания хочется изменить это состояние и регулировать проявление ХОРОШЕНЬКОЙ.
Что в протесте: ты вроде договариваешься с собой, что все хватит, буду вести себя иначе. Отказ от удобства другим, предсказуемости и привычных ответов. Пробуешь говорить НЕТ, доказывать свою позицию, отстаивать мнение.
А внутри ТРЕВОГА и бунт мозга (он начинает давить: ты что, с ума сошла. а ну-ка костюм зайчика быстро!(ХОРОШЕГО ПУШИСТОГО) А то сейчас как дам тебе стыда, да вины и побольше.
И тут ГНЕВ, много гнева. Льется из тебя как бы невзначай, даже при малейшей ерунде. И старые обиды вспыхивают пожаром ( ну все правильно, раньше то терпела, поговаривая себе «Так надо! Так лучше! Так безопаснее!)
А тут - а тут «Сейчас я тебе припомню!» Или обрушивается совсем на других людей, которые, казалось, вообще не причем.
Но это просто как лава, льется и не остановить. Сжигает все на своем пути без разбора.
НЕДОВОЛЬСТВО. Недовольство своей жизнью, потеря личной ценности, и контроля над своей жизнью.
Тут снова бунт: сопротивление. А может вернуться снова туда, где меня «типо» любили, все ж было хорошо.
Или: «Опять сначала, опять придется забыть про свои потребности и желания, думая, что мне поможет стать любимой и принятой. Ну нет же, НЕЕЕЕТ, это иллюзия».
Что же делать? Выбор за каждой.
Но если все же после всех этих стадий сохраняется: хочу быть собой.
То это долгосрочная перспектива.
- осознать, что нет такого как идеальная девушка. Никто не может соответствовать ожиданием ВСЕХ, и каждый имеет право на свои собственные потребности
- нахождение своих собственных ценностей и увлечений, которые могут быть важны для личного роста и развития. Задавать себе вопросы: Что мне действительно важно? Чего я хочу? Что мне интересно? Помогают понять, где потенциал.
- Начинать искать баланс между своими потребностями и потребностями окружающих, научившись говорить «нет» в тех случаях, когда нарушаются границы и вопреки интересам. Поиск компромиссов, без эгоизма с перевесом.
- Понимать, что здоровые отношения- это отношения зрелых людей, где есть место взаимному уважению, поддержке без жертвоприношений своих взглядов ради угождения другим.
Интересный факт, но культура тоже влияет, в которой выросла женщина. Некоторые культуры настаивают на подчиненности и уступчивости женщины, другие же толерантны к проявлению индивидуальности.
Тут, как говорится… если ты с рождения там, то упс.. Хотя сейчас многое меняется, хочется верить в это.
Однако, если ты во взрослом возрасте желаешь выйти замуж за человека иной культуры, 100500 раз подумай, что будет с тобой, когда ты окажешься на его территории, даже если у вас 🍯 сейчас. Это выбор.
В любом случае, важно помнить, что синдром ХОРОШЕЙ может приводить к потере личной свободы и независимости, и что это может иметь негативные последствия для самочувствия и самооценки женщины.
Мы все имеем право на собственные мечты, желания и потребности. Может строить свою жизнь так, как нравится. Действовать сегодня, чтобы изменить жизнь к лучшему (своему лучшему), освободившись от стереотипов и ожиданий общества, и начав строить жизнь, которая отражает нашу личность и ценности.
Вопрос.
А надо ли ее искоренять полностью?
Мой ответ: нет, не надо. Ну ведь она может дать пользу, выгоду? Может.
В зависимости от ситуации. Нужно научиться ее регулировать. Когда вам это нужно, и для чего. Тогда и будет ясно, надо или нет. ВАМ, а не для..!
Святослава Щеголева @slava_ed
Как изгнать «хорошую девочку»
Кто это вообще такая? Та, которая всегда мила, старается угодить окружающим и старается соответствовать ожиданиям социума.
Всегда такая добрая, заботливая, улыбчивая, и ВСЕГДА первая, где надо оказать помощь другим.
Таки ИДЕАЛЬНАЯ женщина.
Как бы не так, если был бы подводный якорь, который рано или поздно начинает тянуть, да так тошно и противно.
За этой маской, а зачастую, именно так, «идеальности» женщины, скрывается синдром - состояние, когда она становится заложницей своих идеалов, придуманных, навязанных, использованных впервые, а потом закрепившиеся надолго. И вот, она начинает жить не для себя, а для удовлетворения ожиданий окружающих.
Примеры: идеальная мать, у которой дети на переднем плане, и все ради них, о себе забыв.
Или идеальная жена, все для угоды мужу.
Мы все это знаем, ведь нас учили этому в детстве. Вспоминайте, что говорила вам ваша мама/бабушка. Каких там не любят мужики. Какой ты должна быть, в то замуж не возьмут. Помните?
И вот мы играемся с этим, порой долго.
А потом наступает пик. Мы начинаем выть на луну, ибо этот образ в корень опротивился, и там ничего нет про нас, носить его мучение.
Да, где-то выгодно для самой же себя. Но везде и во всем - расслабиться невозможно.
Отсюда что? Правильно, разочарование, поиски своего предназначения, а кто я вообще, а кто бы обо мне позаботился, сидим и ждем в позе страдания. Кому-то нравится, это выбор. Кто-то начинает копаться и выяснять: а какой толк от этого?
А что я сама для себя сделала или могу сделать?
А почему я себя отодвинула, я ведь у себя одна. Я даже наедине с собой толком не могу побыть, вечно бегу кого-то спасать или кому-то угодить, получая порцию «лже» внимания.
И самое прикольное: если старания зря. Никто не оценил этой хорошести, происходит удивительное: злость и возмущение, обида: «да как посмел, я и так, и сяк, и все ради… а он(а) так и остался (плохим). Собственные ожидания не оправдались. И сил уже нет. Сразу все бесит, и не хочется быть милой, хочется рыдать от несправедливости этого мира.
Ну да, снова детство виновато.
Когда мама или папа начинают говорить: «ты плохая, я от тебя не ожидала, ты должна быть такой и такой, где твои манеры, а как ты собралась дальше жить и тп».
И тут вступает защита себя в виде тех поступков , чтобы наконец, похвалили, одобрили.
Или, наоборот, когда (чаще папы с девочками, мамы с мальчиками) опекают, даже слишком, но потом требуют признательность за свою опеку. Слова: да я всю жизнь тебе посвятила, будь любезна… Как бы намекая, что твоя очередь быть ХОРОШЕЙ.
Кто противится, тот слышит в ответ: да как ты можешь, обвиняют, считают черствой. А ты в это время чувствуешь себя ничтожеством и виноватой.
Что же происходит, когда этот образ в край надоел.
Возникает сначала сопротивление (период осознания, ой, разве это про меня? Да, нет), потом стадия принятия и рыдание (просыпаемся), потом стадия протеста (блин, что делать то, да как я вообще скатилась до этого, тут и злость, и гнев, уххх все кипит). Стадия протеста идет не у всех, только там, где после осознания хочется изменить это состояние и регулировать проявление ХОРОШЕНЬКОЙ.
Что в протесте: ты вроде договариваешься с собой, что все хватит, буду вести себя иначе. Отказ от удобства другим, предсказуемости и привычных ответов. Пробуешь говорить НЕТ, доказывать свою позицию, отстаивать мнение.
А внутри ТРЕВОГА и бунт мозга (он начинает давить: ты что, с ума сошла. а ну-ка костюм зайчика быстро!(ХОРОШЕГО ПУШИСТОГО) А то сейчас как дам тебе стыда, да вины и побольше.
И тут ГНЕВ, много гнева. Льется из тебя как бы невзначай, даже при малейшей ерунде. И старые обиды вспыхивают пожаром ( ну все правильно, раньше то терпела, поговаривая себе «Так надо! Так лучше! Так безопаснее!)
А тут - а тут «Сейчас я тебе припомню!» Или обрушивается совсем на других людей, которые, казалось, вообще не причем.
Но это просто как лава, льется и не остановить. Сжигает все на своем пути без разбора.
НЕДОВОЛЬСТВО. Недовольство своей жизнью, потеря личной ценности, и контроля над своей жизнью.
Тут снова бунт: сопротивление. А может вернуться снова туда, где меня «типо» любили, все ж было хорошо.
Или: «Опять сначала, опять придется забыть про свои потребности и желания, думая, что мне поможет стать любимой и принятой. Ну нет же, НЕЕЕЕТ, это иллюзия».
Что же делать? Выбор за каждой.
Но если все же после всех этих стадий сохраняется: хочу быть собой.
То это долгосрочная перспектива.
- осознать, что нет такого как идеальная девушка. Никто не может соответствовать ожиданием ВСЕХ, и каждый имеет право на свои собственные потребности
- нахождение своих собственных ценностей и увлечений, которые могут быть важны для личного роста и развития. Задавать себе вопросы: Что мне действительно важно? Чего я хочу? Что мне интересно? Помогают понять, где потенциал.
- Начинать искать баланс между своими потребностями и потребностями окружающих, научившись говорить «нет» в тех случаях, когда нарушаются границы и вопреки интересам. Поиск компромиссов, без эгоизма с перевесом.
- Понимать, что здоровые отношения- это отношения зрелых людей, где есть место взаимному уважению, поддержке без жертвоприношений своих взглядов ради угождения другим.
Интересный факт, но культура тоже влияет, в которой выросла женщина. Некоторые культуры настаивают на подчиненности и уступчивости женщины, другие же толерантны к проявлению индивидуальности.
Тут, как говорится… если ты с рождения там, то упс.. Хотя сейчас многое меняется, хочется верить в это.
Однако, если ты во взрослом возрасте желаешь выйти замуж за человека иной культуры, 100500 раз подумай, что будет с тобой, когда ты окажешься на его территории, даже если у вас 🍯 сейчас. Это выбор.
В любом случае, важно помнить, что синдром ХОРОШЕЙ может приводить к потере личной свободы и независимости, и что это может иметь негативные последствия для самочувствия и самооценки женщины.
Мы все имеем право на собственные мечты, желания и потребности. Может строить свою жизнь так, как нравится. Действовать сегодня, чтобы изменить жизнь к лучшему (своему лучшему), освободившись от стереотипов и ожиданий общества, и начав строить жизнь, которая отражает нашу личность и ценности.
Вопрос.
А надо ли ее искоренять полностью?
Мой ответ: нет, не надо. Ну ведь она может дать пользу, выгоду? Может.
В зависимости от ситуации. Нужно научиться ее регулировать. Когда вам это нужно, и для чего. Тогда и будет ясно, надо или нет. ВАМ, а не для..!
Святослава Щеголева @slava_ed
