И снова мы вместе с Вами, мои уважаемые читатели. Заметила интересную особенность: у Дзена, оказывается, есть "любимки". "Как это?" - Спросите Вы. Я отвечу. Но Вы можете пройти через часть статьи и не читать мои размышления, а найти заголовок "О диете любимой многими актрисы".
Во время пандемии я целый месяц не выходила из своей квартиры, так мне было страшно. Кроме того, передвижения граждан были ограничены. Что оставалось делать? Конечно, читать. И я читала почти всё, что мне услужливо подсовывал Дзен. И комментировала статьи других авторов. Пока один такой же комментатор однажды не написал мне: "А ведь Вы пишите интересно. Почему бы Вам не создать свой собственный канал?" "И о чём я там буду писать?" - Поинтересовалась я. "О чём угодно! Это же будет Ваш собственный канал".
Согласитесь, идея была чудесная. Я загорелась. Дзен для начала предложил создать несколько статей, чтобы определиться с направлениями. Я написала о том, что мне было близко.
О нашем с мужем знакомстве, перевернувшим мою жизнь и сделавшим нас с ним самыми счастливыми на Земле.
О том, что заметила, что, написав стихотворение, сама прописываю в нём свою судьбу, а значит, стихи не должны быть грустными.
О том, чего можно ожидать от отменённых из-за пандемии экзаменов в школе.
А потом, так чисто случайно совпало (хотя в последнее время я в случайные совпадения не верю), что подняла очень острую для России тему образования, проблему нехватки учителей в школе.
И эта статья набрала неожиданно много показов (61600) и дочитываний (8143).
Но я была неопытным автором, посмотрела, как пишут другие, и совершила несколько кликбейтов, за что, естественно, была забанена с предложением переделать карточки статей. Я обиделась больше, чем на полгода. Пока однажды мой ученик не принёс тетрадь, в которой был текст, списанный с доски в классе, где говорилось о том, что квадратное уравнение может не иметь корней. Сказать, что я была в бешенстве, - ничего не сказать. И так появился ряд статей на математические темы, которыми я владела очень хорошо, так как больше тридцати лет преподаю математику.
И я поняла, что могу заинтересовывать людей. И ещё я поняла, что Дзен - легко доступная площадка, способная оказать помощь в моих занятиях с учениками. Так появились 3 папки, в которых я делюсь своим опытом преподавания математики.
Но "Образование граждан" - "нелюбимка" у Дзена. К моему большому огорчению. Поэтому обучающие статьи практически не показываются Дзеном.
А мне хочется, чтобы мои статьи, посвящённые математике, прочитывались бы как можно большим количеством людей, чтобы их, в первую очередь, читатели школьники, учителя, репетиторы. "Зачем это надо, если есть учебники?" - Можете задать вопрос Вы? Просто их дети не читают. Им сложно. А в моих статьях я стараюсь подробно рассказывать, какие идеи заложены автором, как лучше решать, выбирая оптимальные варианты.
Именно поэтому на моём канале можно найти публикации разной тематики. Подписываясь, Вы можете заинтересоваться математическим циклом и привлечь на канал детей, внуков.
О "любимках" Дзена
Дзен анализирует запросы, которые мы делаем в адресной строке, а потом отправляет по ним статьи со схожей тематикой. По тому, сколько раз Дзен показывает статью в ленте, можно судить, чем сегодня интересуется население страны (а раньше и население других стран, у меня были читатели даже в Китае). По количеству подписчиков у одного автора тоже можно составить картинку. На основании этого, я сделала вывод, что к любимым темам Дзена относятся темы "О еде", "О том, как похудеть", "О красоте", "О жизни королевских особ", "Скандальные истории о знаменитостях", "О путешествиях", "О создании шедевров своими руками", "О реставрации редких изделий", "О школе". Стоит хоть раз кликнуть статью с интересным заголовком, как тут же начинаются сыпаться публикации, в общем-то тебе не нужные.
А часто ли Вы, мои уважаемые читатели, ищите заметки на математические темы, учитывая, как трудно было справляться с математикой в школе?
Думаю, или не часто, или вообще не ищете. Вот поэтому я и пишу теперь чаще о том, что интересно большей части аудитории - о похудении, об изменениях своего физического и духовного тела. Я получаю много негатива, но научилась быть к нему терпимой, оправдывая людей, его выдающих, их неуверенностью и проблемами в их жизни. К сожалению, особенно неприятно читать о том, что я, якобы, лукавлю. Это не так.
О диете любимой многими актрисы
Однажды я где-то прочитала о том, почему Анджелина Джоли такая худая женщина. И мне запало, что она из-за плотного графика работы успевает поесть только 1 раз в день, позволяя себе в качестве еды стейк лосося. Конечно, эта информация была неточная, и если Вы пройдёте по этой ссылке, то прочитает о её диете больше.
Но до получения этой информации я уже проэксперементировала на себе вчера, как это: съесть 1 стейк лосося и больше ничего. Обманывать не в моих интересах. Я ещё съела кусочек хлеба, а вечером из-за жары выпила 2 ледяных стакана яблочного сока.
Итак, муж принёс из магазина 2 стейка лосося. Не часто он балует меня таким продуктом. Это дорогое удовольствие. По его словам такая покупка обошлась в 1200 рублей. Я очень люблю рыбу, а он нет, хотя сам - моряк и речник (в прошлом - капитан теплоходов). Оба кусочка двумя днями съела я сама.
Как я их приготовила? Очень просто: помыла, обсушила и без специй пожарила на гриле.
Потом съела 1 кусочек с хлебом.
Это было очень вкусно. Покушала я в 12 часов дня и только в 19 часов вечера вспомнила, что больше ничего не ела. Мне хватило одного кусочка на весь день.
В чём причина такого насыщения?
Я пробила на онлайн-калькуляторе его калорийность и содержание белков, жиров и углеродов. Посмотрите табличку.
Учитывая, что мои стейки потянули грамм на 700, я получила вместе с одним из них 1403,5 кал. У меня образовался дефицит калорий. Обратите внимание, в 100 гр примерно одинаковое содержание белка, жиров, меньше углеводов. Какой великолепный сбалансированный продукт!
Что в итоге?
Минус 1 кг моего веса на следующий день. Ничего себе!
Что Вы думаете об этом? Только не говорите, что весы врут, муж неделю назад купил новые.
Вы находитесь на дружелюбном канале.
Уважайте себя. С уважением, автор.