Наверно, каждому из нас приходилось встречать людей с завышенной самооценкой, людей, которые все время говорят о том, какие у них классные дети, родители, партнеры, и которые ходят только к лучшим докторам или бьюти-мастерам🤳, а скорее всего, вообще не болеют и красивы от природы 🌟. Их еще называют нарциссами. Как правило, такие люди часто вызывают у окружающих раздражение и сталкиваются с проблемами в отношениях с другими людьми.
Так что же на самом деле стоит за завышенной самооценкой?
За этим кроются примерно те же самые психические механизмы, тот же негативный образ себя, что и у людей с низкой самооценкой, с одной лишь разницей — они выбирают разные способы справляться с непереносимым чувством своей ничтожности.
Люди с низкой самооценкой истощают себя, стараясь соответствовать ожиданиям и выполнять те условия, при которых получат похвалу или принятие 🏃♂️.
Люди с завышенной самооценкой неосознанно выбирают «раздувать» свою значимость, чтобы хоть как-то удерживать идеальный образ себя 👸.
Основа этого — так называемое черно-белое мышление 🌓, или расщепление, когда нет целостного образа себя, и в психике этот образ может быть только полностью идеализированным или тотально негативным.
И конечно тогда нарциссам ничего не остаётся, кроме как выбирать любыми доступными способами поддерживать свой идеализированный образ, то есть раздувать свою значимость 👑 и стараться всячески убедить в этом окружающих, хотя в глубине души они и сами в это не верят.
Все это — результат детской травматизации. Причём, считается, что завышенная самооценка — это симптом более глубокой травматизации, которая труднее поддаётся терапии, чем в случае низкой самооценки.
Нарциссы редко обращаются за помощью к психологам, тк это означало бы признать чью-то компетентность и свою несостоятельность, а это слишком не переносимо😔. Либо если обращаются, то выбирают очень «классных» специалистов — таких, которыми тоже можно похвастаться — как ещё одно подтверждения своей исключительности.
Печально, если им попадаются специалисты, которые выбирают стратегию подкачивать их и без того раздутую самооценку — что-то из серии «давай поищем подтверждения, что ты звезда балета, смотри какая ты классная» . По-сути, питая таким образом абсолютно тот же самый психический процесс, они на время помогают нарциссам выйти из негативного состояния, но глобально не решают проблему. И тогда нарциссу ничего не остаётся, кроме как периодически приходить за этой подпиткой. Но любой триггер ⛈️ снова заставляет проваливаться в болезненные переживания и снова искать способ восстановить свой идеальный образ.
Так что за видимой завышенной самооценкой всегда стоят сложные переживания и болезненный опыт.
А вам встречались такие люди? Как себя чувствуете в их обществе?
--
Автор статьи: Холодкова Ольга (психолог)