Бывает трудно определить вне общего контекста является ли реакция родителя нормальной или токсичной.
Во-первых, как я уже не раз отмечала, токсичность может быть скрыта в эмоциональном уничтожающем посыле.
И стороннему наблюдателю это покажется немного странным, но вряд ли вызовет подозрение на психологическое насилие.
Однако, человек который сам воспитывался у токсичных родителей очень тонко почувствует такой момент и узнает токсичность безошибочно.
Именно поэтому психолог, который сам не имеет токсичных родителей не сможет понять, а значит и оказать эффективную помощь ребенку токсичных родителей.
Во-вторых, на уровне диалогов всё будет звучать адекватно. А неадекватной может выглядеть реакция ребенка. Потому что, вчера могло в отношении ребенка звучать альтернативное требование. И ребенок реагирует на эту непоследовательность родителя. Это и есть контекст, который необходимо учитывать, а что между ребенком и родителем происходило до этого.
В-третьих, крик родителя на ребенка не всегда является признаком токсичности.
Так на что же можно ориентироваться, когда нам надо понять – перед нами норма или токсичность:
1. При норме между ребенком и родителем есть хороший контакт – при токсичности контакт между ребенком и родителем будет либо гипертрофирован, либо будет изоляция (отстраненность).
2. При норме реакция на фразы и требования родителя будет адекватная ситуации (мы это подсознательно считываем, как соответствие или конгруэнтность) – при токсичности мы увидим спокойную реакцию на унижение и насилие, но гипертрофированно сильную на что-то рядовое.
3. При норме, если ребенок упал или расстроился, он получает заботу и поддержку – при токсичности обвинения в своей не удачливости, неуклюжести и тп.
4. При норме фокус внимания родителя на ребенке и его комфорте – при токсичности на себе, на том как сам родитель выглядит в глазах окружающих.
5. При норме родитель воспринимает ребенка, как отдельную личность, человека, которого посчастливилось вывести во взрослую жизнь – при токсичности ребенок воспринимается, как собственность родителя, выгодный проект, который должен оставаться под контролем и выдавать прибыль родителю.
В этих нюансах про токсичность важна ясность, она становиться шагом в освобождении для взрослых детей токсичных родителей.
Если у вас есть вопросы, которые вы хотите для себя прояснить в этой теме, задавайте их в комментариях.
Возможно они станут темой для моего материалы.
Алина Королева
Вдохновляющий психолог
Кандидат психологических наук
Эксперт по созданию счастливых отношений