Ребенок капризничает с самого утра, сначала он не хотел чистить зубы, потом одеваться, затем размазывал кашу по столу… А ваши нервы натягиваются как гитарная струна… И в какой-то момент происходит громкий хлопок (струна рвется), вы срываетесь, ругаетесь на ребенка, злитесь. А как только вы успокаиваетесь, накатывает чувство вины.
Почему так происходит? В чем причина раздражения?
Причины могут быть разные, и вот несколько из них:
- Вы банально устали, причем давно. Вы не высыпаетесь, вы изолированы от общества, вам не с кем поговорить. Эта усталость копится, а потом вы срываетесь на ребенка.
- Вы недовольны собой, своей жизнью, а на ребенке просто срываете это эмоциональное напряжение.
- Вы злитесь не на ребенка, а на других. Например, вы поругались с мужем, вы подавлены, расстроены, вам грустно. Ребенок крутится под ногами и мешает вам. И в какой-то момент вы просто срываетесь. Разве вы злились на ребенка? Нет. Он просто попал вам под руку.
Что делать? Как начать себя контролировать?
Вам нужен отдых и забора
В материнстве, как в самолете — сначала надеваешь кислородную маску на себя, а потом на ребенка? Если вы уставшая, злая, истощенная, вы точно не принесете пользы ребенку. Поэтому в следующий раз во время обеденного сна ребенка, не мойте полы в прихожей, а поспите вместе с малышом.
Отдых от ребенка
Попросите помощи у близких: мужа, бабушек или дедушек. Это не сделает вас плохой мамой,если вы на 2 часа уйдете погулять в одиночестве по парку или сходите в парикмахерскую. Именно от отсутствия личного пространства и времени на себя, вы недовольны своей жизнью, а это недовольство выплескивается на ребенка в виде раздражения.
Не нужно быть идеальной во всем
Если вы считаете, что должны готовить кулинарные шедевры, сногсшибательно выглядеть, заниматься с детьми развивашками, а в идеале еще и открыть собственный бизнес пока вы в декрете, то мы откроем вам страшную тайну — в сутках по-прежнему 24 часа.
Приобретите Магматик
Если у вас погодки или вашему малышу уже больше 2-3 лет, то эта игрушка станет вашим незаменимым помощником.
Магматик — это гигантский конструктор на магнитной сцепке. Его элементы — это поролоновые подушки с магнитами по торцам. Ребенок соединяет подушки друг с другом, и получаются устойчивые строения: шалаши, домики, ракеты, вигвамы.
Иногда нам пишут мамы и признаются, что конструктор спас их от депрессии, просто потому что с появлением Магматик в доме, у мамы появляется 30 минут для себя, пока дети заняты строительством.
Бывали ли у вас ситуации, когда вы злились на своего ребенка?