Здравствуйте. К вашему вниманию количество белков, жиров и углеводов в кашах. Итак; гречневая - 4,5 2,3 25. Овсяная - 3,2 4,1 14,2. Пшеничная крупа - 11,5 1,3 62,0. Рис белый - 6,7 0,7 78,9. Расчет из 100г, продукта. Худейте разумно, будьте здоровы. Спасибо за отзывы и подписку. Ваш, Волков.А