Здравствуйте. Сегодня расскажу о наличии углеводов в этих продуктах. Напоминаю когда у нас диета, а мы на диете, количество углеводов не должно превышать 20г, в день из расчета на 100г. Арахис жиры - 26,3 белки - 45,2 углеводы - 9,9. Грецкие орехи - 15,2 65,2 7,0. Кешью - 25,7 54,1 13,2. Семечки тыквенные - 24,5 45,8 4,7. Финики - 2,5 0,5 69,7. Фисташки - 20,0 50,0 7,0. Худейте осторожно,здоровья вам. Спасибо за лайк и подписку. Ваш, Волков.А