Буддийская причта гласит, что если один человек упал в яму, а второй его нашел, то страдать вместе - это залезть к нему в яму и жалеть его. Истинным состраданием будет - из желания ему помочь найти крепкую палку, протянуть ему и помочь выбраться.
Практики раскрытия сердца - это наш первый шаг к тому, чтобы набраться смелости и не жалеть других, а видеть их целыми и помогать восстановиться, если им это нужно.
Брене Браун - мировой специалист по состраданию и эмпатии. В ее ролике хорошо отражена разница между эмпатией и страданием вместе, если можно так выразиться.
Похожим образом сострадание в традиционном подходе отличается от "давай страдать вместе, раз все так плохо".
https://www.youtube.com/watch?v=1Evwgu369Jw
#метта #любящаядоброта #сострадание #доброжелательнаяосознанность #добреексебесмашей #медитация #раскрытиесердца
----------
Познакомиться с Машей и узнать о ее истории и текущих проектах. Биографическая заметка
Живые Осознанные Встречи - бесплатное пространство для замедления ума и осознанных бесед каждый месяц Оставить заявку на ближайшую встречу
Марафоны Доброты к Себе: Внутренний Контролер Внутренний Самозванец Фонотека медитаций
Инстаграм Марафонов Доброты к Себе и книги о счастье с практиками раскрытия сердца Инстаграм