А ведь ей в следующем году - 60!
Секрет - в рационе питания и занятиями йогой.
Певица Наталья Ветлицкая, чтобы поддерживать свою физическую форму и здоровье, придерживается рациона с низким содержанием жиров, углеводов и сахара. Ее основной прием пищи — это завтрак, который состоит из белка и клетчатки. Она также старается употреблять как можно больше овощей и фруктов и пить много воды.
Примерное меню Натальи Ветлицкой на один день:
завтрак: омлет из 2 яиц и 100 граммов овощей (например, томатов, перца, шпината);
обед: салат из свежих овощей с винегретом из оливкового масла и уксуса;
ужин: 200 граммов обезжиренного творога с добавлением ягод или фруктов.
Помимо основных приемов пищи, Наталья Ветлицкая предпочитает перекусывать фруктами, орехами и сухофруктами. Она также принимает витаминные комплексы и старается поддерживать свой образ жизни здоровыми привычками – заниматься физическими упражнениями и увлечением йогой.
Испанская затворница
Что касается личной жизни - Ветлицкая ее тщательно скрывает. Поговаривают, что певица довольно долго встречалась с неким Алексеем, тренером по йоге. Однако, сейчас она вновь одна. Также до сих пор остается тайной, кто отец единственной дочери Натальи Ветлицкой - Ульяны. В начале нулевых в околобогемных кругах считали, что отец девочки бизнесмен Сулейман Керимов.
В 2020 году певица собиралась вернуться на сцену. Был даже анонсирован большой гастрольный тур по России. Но пандемия внесла свои коррективы...
Несмотря на это, Наталья Ветлицкая, проживающая нынче в Испании, в городе Дения, продолжает работу над новыми композициями и записью нового альбома. В интервью она заявила, что хочет создать нечто новое, не похожее на прошлые работы, но при этом сохранить свой узнаваемый стиль и звучание. Кроме того, певица активно участвует в благотворительных проектах, помогая детям с онкологическими заболеваниями и другими проблемами со здоровьем. Надеется, что в ближайшее время Наталья Ветлицкая сможет вернуться на сцену и порадовать своих поклонников новыми песнями и выступлениями.
